今天是什么日子
起床：7:00
就寝：11:00
天气：阴转晴
心情：刚刚好
纪念日：照顾老妈
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：调整好心情
人际的投入
和初中好友聚会
开卷有益
《倒悬的地平线》
《写作是最好的投资》
健康与饮食
今日步数：7000
今日打卡:（减肥）
开始日期：7月18日
初始体重: 74.5
目标体重：65
7.19: 74.1
8.5:71.3
8.6:71.9
8.7:71.7
8.8:71.6
8.9:71.3
8.10:71.3
累计减重:3.2Kg
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