“母亲的含义是影响，对孩子的影响既有先天植入，也有后天渗透，并贯穿孩子身上的每一个细胞。”
深以为然。母亲对孩子的一生都有着深远影响。
不可否认的是，对比父亲，孩子总是和母亲的联系更加紧密一些。
除了脐带维系的血脉相连，母亲养育参与度更高，影响力也更大。
特别是母亲的情绪。
母亲的情绪里，藏着孩子的命运。
母亲的情绪
影响家庭的温度
曾在知乎上看过这样一个问题：
“为什么我的母亲从来都不快乐，而且总是轻而易举地夺走全家人的快乐？”
一高赞回答：
“老一辈的人，似乎特别喜欢‘自虐’，然后用‘自虐’的成果来彰显她的伟大，最后用她的‘伟大’来指责你。”
我就见过这样的母亲。
身边一长辈，我很少见她笑过。
她总是黑着一张脸，用审视的眼神看着每一个人，教训完这个教训那个。
似乎家里的所有人都有错，只有她自己是对的。
而且她特别喜欢说自己拉扯子女有多不容易，如果不好好回报便是不孝顺云云。
每天在她的指责、埋怨下生活的孩子们，也时常苦着一张脸。
大家都笑不出来。
只有她不在时，家人才松弛一些。
而如果她一出现，大家便大气都不敢出。
生怕自己做错什么，成为被批斗的对象。
整个家庭氛围，令人压抑、窒息、充满负能量。
台湾心理学博士洪兰曾说：
“母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。”
母亲的情绪，深深影响着家庭的温度。
母亲情绪不稳，家人便忐忑不安。
母亲情绪平和，家庭才会其乐融融。
母亲的情绪
决定孩子的未来
《父母的情绪影响孩子一生》中说：
“家长的好情绪能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器。”
清华学子赵启琛便拥有一位好情绪的妈妈。
他读高一时，还时常是班级的倒数第一名。
谁曾想，高考竟拿到705分的好成绩，顺利进入清华大学。
无数人好奇他是如何做到的？
他告诉记者：
“我妈从不因我的成绩不理想而责骂我。在我迷茫失落的时候，她总是不断地鼓励我、支持我。”
当年自己成绩差时，压力非常大，还时常因情绪崩溃而失眠。
每当这时，妈妈总是轻轻抱着他，耐心倾听他的烦恼，并帮他及时疏导。
自己因学校氛围压抑不想住校时，妈妈便二话不说申请走读。
对自己，妈妈总是那么宽容、理解、支持。
正因有妈妈的温柔以待，让自己的压力得到释放。
自己更具备学习内驱力，并慢慢跟上课程，最终取得优异成绩，成为当年高考的一匹黑马。
著名心理专家陈默曾说：
“母亲情绪越稳定，孩子的心就越安，书越读得好。”
情绪稳定的母亲，是孩子的定海神针，能够给予孩子力量和勇气，让他变得越来越出色。
努力修炼 成人达己
著名心理学家武志红曾说：
“孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉；当父母放松时，孩子立即感到愉悦。”
所以，为了孩子，更为了自己，我们要努力保持情绪平和。
但说实话，要求父母时时保持情绪稳定，真是一种苛责。
尤其是身心疲惫的妈妈，情绪特别容易崩溃。
当她的情绪无处安放，便只能爆发。
适当的爆发，当然也没问题。
只是我们也要看见，情绪暴躁带给自己和孩子的负能量。
长期以往，不利于自己的身体健康，更不利于孩子的成长。
因此，努力修炼情绪应成为我们终生的功课。
比如，
做好课题分离，将自己的情绪和孩子的行为分开，并为自己的情绪负责。
不要追求没有情绪，而是学会看见情绪背后的缘由，并尝试学会调整，
接纳、允许自己的情绪，并告诉自己“这是我的情绪，我自己处理。”
而不将情绪肆意发泄到孩子身上。
想发脾气时，可以尝试心里默数12下，用冷水冲冲手，或运动出汗、书写静心、倾诉疗愈等方式，让自己的情绪平静下来。
当我们能够这样一直去修炼情绪，自己便慢慢能够成为情绪的主人，
而不会被情绪控制，任由泛滥，波及孩子，伤害自己。
情绪平和的妈妈，是孩子最好的命运！
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