20190302专业课主持第一天

20190302

【践行人员】陈翠森

【践行天数】59/100

【今日天气】 阴晴

【昨日早睡】23:30

【今日早起】6:30

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.践行，情绪管理与静心觉察力练习

2.读书分享

3.沙龙20场，每周支持3个学员落地实践

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

1.情绪管理，能量球练习

2.专业课主持第一天

3.链接学员

【今日感悟与青蛙检视】

1，说百遍不如行动一次。行动才有发言权。真正站在专业课主持的台上，才发现经历不可替代。一个好的导师未必会是一个好的主持人，一个好的主持人一定会是一个好导师。懂得链接，链接力就是滋养力，滋养力就是影响力，影响力就是感召力。加油！

2.不要活在想象中，如果自己都不给自己机会，别人更不可能给你机会。抓住每一次主持的机会，提升自己。

3.成长就不怕出错，不怕笑话。下午领舞家务操《皇后大道东》时，节奏全乱了，依然谈笑自若，发现自己价值感提升很多。太好了！厚脸皮，坚持不要脸。

【感恩或小确幸三件事】

1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！

2，感恩艺丹老师今天的大爱付出，感恩她对我主持的肯定和滋养，同时给予指导。

3.感谢今天参加专业课的所有学员，感恩今天到场的义工伙伴们。