这是一本很容易被人吐槽的书。作为一名心灵导师，露易丝所输出的无非是一碗鸡汤。
谁没有受过伤？谁没有心碎过？谁不希望消弭这种负能量的情绪？书名《心的重建》是不是成功地引起了你的共鸣？你是否希望它是可操作的、实用性的书，只要按照书上教的步骤，就可以轻易地克服伤痛的情绪？
抱着这样的心理，你一定会对这本书失望。和其它鸡汤一样，它在教你如何转换成正向的、积极的思维而已。说直白一点，它就是阿Q的精神胜利法。
首先，她给伤痛下了定义，即那些因为失去而造成的伤痛。而失去指的又是什么呢？逝去的亲人，逝去的爱情或婚姻，失去朋友或失业等等。她说这些痛她统统能给你治好。
其次，怎么治？她的建议是积极的自我肯定，说白了就是把事情往好的方面想。我认为这很废话，大家都会有意无意地这么去做，因为，只有这样安慰自己心里才会好受嘛。
此外，书中还洋洋洒洒地讨论了三种类型的失去，也是够了。不想赘述，举个例子。比如对待不被社会认可的同性恋情，她让你这样想：
不管别人如何看待我们的爱情，我都尊重我的爱情以及我的失去。
我很想吐槽：你不这样想还能怎么想呢？再举个例子，比如，对方想分手而你不想分手，露易丝劝你这么想：
如果她命中注定的那个人不是我，而是别人，那么我退出，这样他们才能在一起。
我对这种2B的想法很震惊，至少我个人会想：我要找个比你更好的恋人，比你过得更幸福。
下面谈谈我个人的观点。
失去是无法控制的，失去后切肤的痛也是无法控制的，但这正说明了我们是一个完整的有血有肉的人。作者说，我们能够控制的是如何去看待这些失去。这句话没有错，但是，即便我们转换为积极的思维，它所做的也只是在麻痹自己而已，因为它仅仅局限于精神层面。
失业难道不是再就业就好了吗？失恋难道不是找到下一段恋情就好了吗？作者的不足之处在于，她没有给你指出一条通往幸福的道路，没有告诉你行动的方向。你的想法再正面，再积极，你依然没有爱情，因为失恋了；你依然没有工作，因为失业了。
因此，这本书并没有教你治愈伤痛，而是教你麻痹自己的伤痛。我的建议是，在你尚且能够麻痹自己的这段时间，尽快整理自己，重新出发，寻找幸福。
万一，你的伤痛是失去了亲人，这固然无法弥补，我仍然可以给你很鸡汤的建议：用你周围的亲情、爱情、友情去填补。最后，把一切交给时间，时间能治愈一切。
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