有声随笔第52天

三起三落

为找胸腹联合式呼吸，三次放弃提桶，最终找到感觉：
①刚开始提勒手放弃了，后面灵机一动，裹层步开始提。
②有朋友说，桶不能接触地面，手自然提住就好，因为没高凳子而再次放弃！之后想到了垫书增加高度，又开始提！
③提了一个多月，无效果又放弃！最后是发现重量不够，加一倍找到了