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2018.07.31。食养健康

2018.07.31。食养健康

作者: 农爸爸 | 来源:发表于2018-08-01 06:56 被阅读0次

越抗拒越强大

越减肥越肥,降四高越降越高,抗衰老越抗越老

接纳自己的身体,接纳自己,接纳自己的一切

你就会听到自己内在的声音,就会了悟到应该吃什么样的食物,应该怎么对待自己

这种对话有多种方式,也许是你看了一本关于食养健康的书,或者是听了一堂健康讲座,又或者与某健康人士的一次交谈。

以前,你对这些是抗拒的,对什么都抗拒,因为你对自己的都抗拒。你害怕反思,你害怕改变。通过抗拒,你逃避。像鸵鸟一样,将头埋进沙子里,以为看不见危险就安全了。

在你接纳自己之后,你开始有意识的去了解,去探索。你开始敞开了,你需要的东西就进来了。其实,这些东西已经在门外等了好久好久了!

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