“有多自律就有多自由！”第一次听叶武滨老师的“时间管理”课程对我的触动就很大，我决定通过学习[易效能-时间管理]提高自己的工作效率，改掉拖延症，收获一种全新的生活方式！

一日之计在于晨，一日之计在于起！在学习易效能时间管理之前，早起对我来说非常困难，多年养成的晚上思考计划工作的习惯，造成了晚睡晚起的坏习惯，经常心情非常沮丧，自从听了叶武滨老师的时间管理，已经坚持早起了，现在早起已经不在依赖闹钟，已经可以自己醒来了，很惊喜！感觉早起并不是那么的困难，现在早起可以做很多事情，阅读、锻炼，心情愉悦的开始一天的工作和生活！

“如果不能将生活中日积月累的宝贵的习惯以及不断涌现的智慧记录下来，就这么让宝贵的经验错过的话，这是天底下最浪费的事了！”叶武滨老师的这段话深深的触动了我，虽然叶老师的课程一百讲已经持续听完一段时间，但是很多工具我还运用的不太好，工作计划和日记都还是手写的，但是我通过叶老师给大家分享的“先完成，再完美，烂开始，好开展，好结果”的重要理念，先实施行动再说，改变了过去总是拖延到准备好了才开始的习惯。还改变了过去只去健身房才锻炼身体的习惯，现在工作之余，休息的时候只要条件允许都会跟着keep软件练习瑜伽，锻炼一下身体，坚持锻炼身体状态比以前好多了很多，体重保持的也很好，这些都是学习了时间管理给我带来的惊喜！

      时间是无法管理的，能够管理的只有管理自己，透过管理自己的习惯，管理自己的事件来达成对时间的管理！通过学习叶老师的“要事优先”的原则，每天只做三件重要的事，紧急的事情就会越来越少，现在每天吃三只青蛙，每天都能达成自己的目标，工作效率提高了许多！虽然一百讲已经分享结束，但是对于我来说才刚刚开始，因为很多地方践行的不好，现在每天还在听“时间管理”的课程，还有许多工具需要学习掌握，学会运用，坚持学习、锻炼从现在开始把自己的目标、梦想，还有美好的事情都记录下来，苏格拉底讲过一句话“没有反思的人生不值得过！”一切从养成好习惯开始，让自己的生命更精彩！

      站在起点看终点，太过遥远，站在终点看起点，不过如此！一百天，一百讲，我收获了很多，但是还需要继续学习，继续践行、精进！感谢易效能，感谢叶武滨老师！感谢一路同行的小伙伴们！让我们一直走在学习时间管理的路上吧！