大脑系统
人的大脑有三个部分:
1. 认知: 认为。了解事实的系统，由大脑皮层负责。
2. 情绪: 感觉。感知到的感受，由边缘系统负责。
3. 欲望: 想要。自己想要拥有获得的，由爬行脑负责。
头脑开放
在一个人决策，判断，思考，选择中，头脑开放是极其重要的。要想头脑开放，就要注意:
1. 痛苦引导: 不让痛苦控制自己
2. 承认盲点
3. 重视证据
4. 决策程序
5. 我是错的: 时常想到，我会不会是错的
6. 更多倾听
7. 对方视角
8. 渴望新视角
9. 多元思考
10. 节奏问答: 知道什么时候问，什么时候回答
11. 超验冥想
12. 停止辩护: 停止为自己辩护 头脑开放思维模型可以有很多使用场景:
1. 和对方讨论一个问题时
2. 收集新信息时
3. 建构一个系统的时候
指数对数
在生活中，很多事情的发展演化有两种方向。一种是对数的趋势，一种是指数的趋势。对数是指，一个一开始快速上升，然后后续很长时间趋于平缓的曲线。类似于这样的现象包括了很多可以快速得到反馈，可以快速提升的事情。
52个微习惯挑战之习惯七:每天赞美
实践记录 ：
✅周末包饺子 🥟 精诚合作 作品也很赞
总进程11/52 微习惯进程 Day 3/7
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