为什么要通过写作来安心

为什么要通过写作来安心

今天并不是个什么特别的日子，从今天开始写文章并没有什么特别的理由，决定开始要写了就写吧。虽然还没想到要写什么主题，但总是要开笔的。

嗯……不如就讲一讲为什么要通过写作来安心，不仅仅是最近在开智学堂的一篇文章上，阳志平说道：

写作还有一个少为人知的用途，安放自己的心灵。

其实这种充满创造力又安静的方法几年之前已经有所了解。

大学的时候参加周志建的叙事疗法工作坊，这位温柔的台湾老师教给我们一种发现内心真实情感的方法——自由书写，一张纸，一支笔，把脑袋中出现的所有句子、词语写下来，一直写一直写，不管对错好坏。很多人写到最后痛哭流涕，或大呼爽，或惊讶不已。回顾下来，发现我们总是用各种借口或者堂而皇之的理由欺骗自己，骗的自己痛苦不堪。借助自由的抒写与表达，谎言与借口一层层被揭开，真实感受与情感得以表露。当真实的情感被自己看到，与自我的连接发生，接纳与疗愈也就开始。

在学校的时候，工作了之后，不管在哪里，当我感到无人可以说话的时候，写，成为了我表达自己的重要方式。虽然这还是一种倍感孤独的方式，但总有了出口。说出去之后也许会有共鸣，共鸣也许能带来理解和安慰。

当然，我也希望提高自己的写作能力来更好更准确的表达自己的情感和想法，希望这项能力成为自我价值认可并可以为之骄傲的一部分，希望在生活中的一些小发现能有人与之共鸣。

总算有了一个开端，加油！