昨天听了苏宝大大的前世今生，觉得很好玩，而且可操作性强。参加完行动营后就开始在简书上日更，现在可以借鉴大大的提升行动力，来提升自己的日更写作。
1.外部奖惩法
参加行动营交了300元押金，除了想要成长外，当然也想把自己的押金挣回来，感觉自己又白白捡了300元。现在也可以给自己制定一个专项基金，日更一个月，把这笔钱交给老公，完成任务让老公把钱原路返回。
2.内部收获法
人都是渴望被鼓励的，刚开始日更写作不要着急。看看自己的阅读量，只要有人阅读有人评论就要好好坚持。每次被评论的时候都会很开心，觉得自己的文章被认可，又有了坚持下去的动力。
3. 目标引导法
想想自己为什么要写作，写作能带给自己有好处。刚开始可能不会有那么多的阅读量，那么多的打赏。那想一想要是以后一篇文章能有2000元的收入，一个字就收入2元，是不是想想都很开心。
4.恐惧失去法
想一想不写作的话有什么坏处，对自己有什么影响，把这个结果放大。不写作的话就没有机会出自己的书，也没有机会去回顾总结自己的过去，让自己更好的复盘成长。如果不能让自己成长那影响就很大了，所以好好坚持写作吧。
5.日常行为法
从微习惯开始，比如日更不能写太多字那就先从300字开始，只要坚持写作这个习惯，就会越来越容易写。把写作变成像吃法喝水一样的日常行为，不喝水就难受，如果有一天达到不写作就难受那就成功了。
先从提升行动力开始吧，也感谢大大的分享，让自己在日更上有了更好的方法。先坚持一个月再去回顾自己的写作历程，后期也会和大家分享自己的写作心得。
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