2018年11月5日
天气：阴 多云
心情：白天心情一般，晚上跑步后心情畅快不少
今天完成的任务，最重要的三件事：
1-健身日 进行了速度跑，流了很多汗
2-今天看完了一本书《一个刑警的日子》过两天写读后感
3-开始背单词第一天 重新拾起之前坚持好久没背的单词了 加油
改进：
1-健身后回到家看到有吃的，偷偷吃了一点点东西，如果不吃的话会更好。
2-因为健身回家晚，来不及作业整篇文章编写，希望之后能妥善安排时间，善于利用碎片时间，日更的挑战文章既要完成也要保证质量。
习惯养成：
1-坚持规律的健身
2-坚持学习 （开始每天背单词打卡）
近日工作空闲时间较多，希望能够利用这些时间思考职业规划，未来的发展走向以及个人业务发展的问题。
1.今天周一大堵车，靠着一路狂奔，总算踩点打卡，没迟到真是万幸。
2.久违的看完了一本书，感觉很开心。
3.健身后心情突然特别畅快，听着音乐在跑步机上心情逐渐变得明朗愉悦，一会喝杯红酒美容养颜睡个好觉。
有想法就要着手做，只有想不行动永远没法成功。
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本文标题：晚间日记 日更Day3
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