影响他人or改变自己

昨天在网上看了一个视频，TED中的，小哥从成绩普通到考入哈佛大学，总结三条经验，一是适当的运动，保持头脑灵活，充足的休息，起码八小时，还有集中注意力，计划做事情，限时解决某问题，以提高自身的注意力。由这点我想到我们在学习中目的是什么，是为了改变自己还是影响他人？每个人都生活在特定的圈子里，获得的知识，接触的人都是有限的。其实最终还是改变自己，但是改变自己还是被他人影响