今早睡到自然醒

进入深秋初冬之际，清晨躺在柔软的被窝里，那是很香、很舒服的，被窝的温暖很有诱惑力，是人都想多赖一会儿。

今早我睡到了自然醒，睁开眼睛一看，发现从窗帘边缝里透进屋里的光已经大亮了，赶紧起来看下钟，已经6:40了，早晨6:30就开始打球，已经明显是来不及了，赶紧在柔力球群里请个假。

一般每天早晨5:20都是被闹钟叫醒的（偶尔也有先醒等闹钟响的时候），起来之后，先冥想20分钟，冥想完了再出门打球。昨晚应该是手机没电了（换下来的旧手机当闹钟用），忘了充电。

球是打不成了，冥想还是可以的，20分钟的冥想完成后，就去厨房准备早餐。早餐也很简单， 就是煮个鸡蛋，热一下自己做的包子，一杯奶，再来点坚果就行了。

一到厨房才想起来，自己昨天发的豆芽，昨晚睡前忘了浇水，这记性一忙就忘了没影儿了。于是，赶紧给豆芽浇水，做早餐。

哈哈，一天的忙碌此刻就开始了，接下来该干嘛就干嘛。

巧的很，中午女儿发来一个链接，文章的标题是“真诚建议你：天冷就该睡懒觉！”是丁香医生里面的一扁文章。里面讲述了天冷睡懒觉的理由和好处。