美文网首页
04 大脑是CPU, 不是硬盘

04 大脑是CPU, 不是硬盘

作者: 翩翩飞武 | 来源:发表于2020-08-10 06:47 被阅读0次

    喜马拉雅 音频专辑 点击收听 主播声音太好听啦

    过去的几天,我们从时间管理的第一习惯早起谈起,说到晨间日记的奇迹,然后我们就能够聚焦到20%的事情,首先做用心做,这是时间管理的精髓,

    可是很多朋友很我之前一样会觉得总是做不到。我们每天忙忙碌碌,我们眼下的事情都做不完,我们如何才能够去做重要不紧急的事情呢?

    先给出本期金句:

    大脑是CPU不是硬盘

    大脑其实是一个思考问题的器官,而不是一个记忆的器官。

    我们管理自己的事件不能靠大脑,我们必须靠另外一个系统,这个系统一定是可靠的。

    还记得昨天提到的getting things done吗?有没有计划去读读大卫艾伦所写的三本书呢,搞定一搞定二搞定三,基于这本书的一个重要观点,叶老师跟我们强调,大脑是CPU不是硬盘,大脑我们每一个人都有,可是你认真想过大脑的工作模式吗,让我们先来一起了解我们的大脑有什么特点呢?

    第一个,念头中心。你知道吗,每个人每天会产生多少个念头,说出来吓死人,3万个。不信?如果没有练习过冥想的朋友,现在就静下来闭上眼睛,停1分钟,不用刻意去数,一分钟后大概回忆一下你产生了多少个念头,然后这算到1天。好累吧,这就是人类高度发达的大脑赐予我们的啊。所以冥想为什么能能够帮助人活在当下,这个话题今天不展开了,回来说说就是因为这样,大脑有时候成了硬盘,像记下各种想法,还要不断提醒自己某个念头是代办事件。

    叶老师研究了道德经等很多思想,他说,中国的三大哲学思想体系都在强调一个话题,三大哲学思想如是道洋洋洒洒,反反复复唠唠叨叨,始终在讲一件事,活在当下,当下就是时间,过去心不可能,未来心不可得。心言意马这件事,让我来解释一下为什么是什么?我们大脑每时每刻都有无穷的念头。当我们有些事情没有完成,我们想着要做什么事,应该做什么事,别人委托我们做什么事,或者我们让别人做什么事,很多的事情,只要这个事情没有完成,就会引起我们的关注,就会让我们焦虑。

    大脑特点,第二个,大脑要不容易记住细节。比如说昨天你读过的书,你现在可以记起来,读到第几页吗?其实我们大脑只有一个模糊的印象,大脑对细节随着时间的牛市是越来越不清晰的。所以当有的事情在很久以后要做的话,我们现在很不着急,一旦是不着急的事情,我们就很容易忘记事情一多,我们就更容易忘记了。

    我们的大脑其实是一个思考问题的器官,而不是一个记忆的器官。但是大家往往把它用来做记忆。叶老师告诉我们记忆是大脑的低级功能,思考是大脑的高级功能,大脑的内存还非常有限,当我们没有完成事情,我们就会很焦虑。我们正在做的事情就会被分心。

    所以按照大卫艾伦的观点,我们来总结一下,我们想把事情办成,我们就要活在当下,就很专注,专注就等于什么?不分心。不分心指的是什么?你那些没有完成的事情来让你焦虑,引发你的关注。也就是说分心就等于你有没完成的事情,是什么和为什么说完了,那么怎么办?

    重点来啦!

    今天我来分享一个非常重要的技巧,我们管理自己不能靠大脑,我们必须靠另外一个系统,这个系统一定是可靠的,纸笔当然也算,但是现在是互联网科技的时代,最好用手机,我们要把大脑里所有的想法全部写下来,其实也是我们经常讲的好记性不如烂笔头的意思,我们把所有的事情写下来,我们的大脑就清空了。

    这里有一个很多人都有的误区必须澄清一下:

    很多人这时候就会跟我讲,老师你说的我懂,我们也在记,可是你有没有想过你什么时候在记呢?你是在忙的时候挤,紧急的时候挤,开会的时候记,你生活上的事情一般不会去记录,远期的事情你也不会去记,所以大家记录的不全面。也就是说我们讲的收集的不够彻底。我们今天来告诉大家,你要把一切,一切,一切事物赶出大脑,不用大脑来记,你需要用一个非常可靠的工具才可以。我的体会事,这里有2个关键词,一切的事物,可靠的工具。这个工具最好在你的手边,虽然你可以用纸和笔,但是记它有可能就丢了,所以建议大家一定要用手机或者电脑,手机是最方便的。

    现在有很多APP很多的工具,我们会在后续来跟大家分享,当这些先进的工具随时在手上,你就可以随时记录,当你随时能够记录,你的大脑就会很放松。如果工具越可靠,大脑就会越信任,大脑就可以腾出精力腾出时间,不用去做记忆,而是更多用来做思考。

    我曾经还陷入这样的误区,在我8年前刚开始的时候,我自己摸索记录工具,那会儿在国外,我甚至很多国外的工具,估计都有10种,直接成了工具控,结果那个都没用的太好,方向严重错了,看看我给出的图,你就知道这个误区有多大。而我舍本逐末的没有记录一切事物,没有一个真正可靠,我完全信任的工具, 我这个小抠门那会儿还不能接受为软件付费。不花钱的软件和初级功能,怎么可能完全信赖。愿你通过我的分享绕过这个误区。

    每天当你有新的事,我们把它记下来,虽然这只是第一步,但它是GDP思想精密的所在。我们需要用一个流程来解决时间管理的问题,而不是用一个理念。下期就说说,记录完了如何分类

    感谢收听,如果今天你也有收获,那么请给我一个留言做回应好吗?订阅专辑可以收到及时的更新提醒,分享给更多的朋友,让大家受益,朋友会感激你,我也会感激你,祝你的生命灿烂如花

    相关文章

      网友评论

          本文标题:04 大脑是CPU, 不是硬盘

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cwdldktx.html