步伐

师傅说这个是你有史以来打过最耐打的线。这是拉线师傅说的，看他这么自信我就把师傅说的原话发到了群里，许久后陈说你这是拉的钢丝吧。我回复“哈哈，堪比钢丝吧，他很自信的说这是你有史以来拉过最耐打的线。”。自开学以来打球居然打不过陈了，这让我很受伤，居然会打不过她，居然被打破防了，于是拉完线后就迫不及待的想去练球，迫切的想要赶紧训练超过她，于是晚上下雨不能出去跑步的时候就在寝室里铺上瑜伽垫子开始在keep上寻找羽毛球训练视频，为了找回面子、找回尊严必须在一个星期内打败她。

现在最主要的就是步伐的问题，自开学以来我的步伐一直都是很乱的，所以必须先把办法改过来才行；在网上搜索了几套训练视频，最后选了一套11分钟的步伐训练视频，这套动作看起来简单，但一整套做下来已经是满头大汗了，这训练强度还挺高的嘛，丝毫不亚于跑一个五公里，要是每天坚持做完一套的话训练效果肯定很显著，因为训练完后小腿肌肉很酸痛，这证明训练到位了，接下来就该坚持每天一遍，靠量来积累了，哈哈，这下我就有信心能在一星期内打败她了，已经迫不及待了。

第二天早上起来两个小腿还是很酸痛，休息了一个晚上还没恢复，欲速则不达，虽然开始系统的训练了，但身体、两只小腿还没适应这种强度，得慢慢来才行。昨晚上和小樊他们约好今早上去炳坤打球，问陈去不去，陈说很累就没来。八点，我已经洗漱完了，那俩货还没起来，于是回到床上躺着给他俩发消息说赶快起来洗漱，每次都磨得很，消息发出去时是八点十多分，等他俩洗漱完后已经快九点了，真是够磨得的。

出了校门后也没有共享单车，索性三个人直接走路过去打，反正又不远，不到两公里。到达球馆后也不拉伸，直接开打，我也没拉伸的习惯，昨晚上练了一次步伐，今天应该不会太乱了，在打了两个小时后上衣全湿了，裤子也湿了一半，这个出汗量真的是神了，也不知道为什么我总是出这么多汗，步伐好点了，不过还是很差劲，得多练才行，在打到11点休息了一会儿，看手机消息妹妹给我发了一条拼夕夕让我砍价，等我说好的之后她恢复说不用了，已经成功提现了，于是我也就砍了一下拼夕夕，邀请了近20个人才成功把40块大洋砍下来提现，这下今天打球的钱有了，打羽毛球太费钱了，白天打一小时40块大洋，下午五点过后就是60大洋一小时，唉，太贵了，要是毕业后挣不到钱了也就打不了球了。