今天又重新挑战日更，已经挑战很多次，但都在10天左右放弃，这次再看看，能坚持多久。每天100个字，其实对我来我说，不难。但是要坚持每天，就难了。
2020年1月6日，是我2020年第一天上班的日子，称了一下体重，真的，又重了，于是乎，也开始了新年第一跑。跑走结合，大概也就6公里吧。从天黑跑到天亮，跑去了植物公园，流着汗，这种感觉真的不错。
在跑步中，也听着我们209期5.0每周一次的小组会，真的是从6点一直开到7点30分。张立说立下了2个半马和1个全马的梦想，土豆也有跑全马的梦想，妮子考虑戈壁徒步，美莲一直在群上默默的学习，而我今年也给自己了订了跑12个半马，每个月1次。其实大家都很有想法，一群爱学习的积极向上，早上能够6点起床开会的人，不简单。
我一直也在思考要写点什么，我可以写点大家需要的东西而我又特别擅长的。例如工具的使用，工具的搭建，培训中的注意事项，PPT等等，我也想通过这种不断的发掘，帮助别人，成长自己。将来的你会感谢现在奋斗的你。
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大家好，我是陈育帆。三个标签：1.行政人员；2.时间管理终身践行者；3.徒步、跑步的行路人。希望通过日更，来挑战自己。
附上早上跑步视频：
跑步
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