2022-06-27

目标是指评判某项工作或某件事情结果好坏的标准。符合SMART原则：

☞S（Specifc）：

目标是具体的，而非模糊的。比如做一个好孩子就是一个模糊的目标；每个月读一本书就是一个具体的目标。

☞M（Measurabke）：

目标是可以用数字来量化的。比如每天背三个单词，每天写一篇日记等。

☞A（Attainable）：

目标是可以达到的，而非虚无缥缈不可达到的。比如一天减肥30公斤，就是不可能达成的；一天写五道数学题就是可以达到的。

☞R（Relevant）：

目标要与整体发展方向具有一定的相关性，达成这个目标对某些事物具有推动作用。比如，每天跑步20分钟，有助于提升免疫力，增强体魄。

☞T（Time_bound）：

目标具有明确的其限。比如，三天内写完一篇文章。