12.19

      不想再过自我欺骗的生活。你真的好胖，又丑又肥，像一只猪一样。如果肥胖让你感受不到生活的美好，让你感觉敏感、脆弱、失去信心，那你就试试节食减肥吧，看看到底不吃饭一段时间会发生什么样的变化。

    现在的你，吃多了会很愧疚，会因为别人说你腿粗而生气的发狂，会因为吃零食而哭泣。如果这是一种病，是一种你不愿意面对和接受的病，如果你觉得控制不了体重很崩溃，那你就试试挑战极限的节食吧。

    可能只有体验过极致的饥饿，你才知道如何健康的生活，那你就勇敢坚定的开始吧。

    我亲爱的你。

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