一.气息
- 重视呼，自然吸
- 先行而后停
- 以多口气为一组，不要在一口气里“逞强”
- “丝”,一口气“丝”20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组
- “哈”，一口气10个，每个之间间隔一秒，5-7口气为一组，每次练3-5组,要求：短，快，匀，净
- “嘟”,嘴唇放松，颤动,用“嘟”替代歌词，完成整首曲目
- 深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 并且均为５秒 找到气息的节奏
- 深呼吸三次 保证呼 吸两个动作都要充分 但呼还是５秒 吸就越短越好
- 将２的动作重复三次 只是不呼不吸 屏住一口气（此时气息不动 只有肌肉工作）
- 将２，３动作中的呼，吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 呼是１０秒 吸越短越好
- 保持４的动作 将呼慢慢延长１０～３０秒 吸还是越短越好 并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）
- 保持５的动作 慢慢将元音变为歌词 保持发声及气息动作位置来唱歌
- 长连音练习:快速数1，2，3......9，10 一口气数20-30遍，5-7口气为一组，每次练3-5组,要求：要讲气息，发声，咬字分开工作，力求咬字清楚，力度平均。
- 强跳音练习:仍数1到10，每个之间间隔一秒，一口气数2遍，5-7口气为一组，每次练3-5组,要求：短，快，匀，净
- 练习1和2在一口气内交替练习，如先练习2从1数到5，再练习1数5遍，如此交替
二.发声
- 练习：用“气泡音”作字头来发5个元音“a,e,i,o,u”（拼音），记得结合气息练习
- 误区： 将原始发声和后天形成的发声能力混为一谈。
三.咬字
- 对着镜子练
- 演唱时至少露出4颗以上的上前齿 当然在放松的情况下是越多越好
- 将嘴唇的外1/4处向上/斜上方扬起 （唇线的最高点，驺鼻子）
- 面部打开,惊讶的表情
- [最重要，最难]松开牙关，准备动作,要大牙来发力就是口腔开合的力[用最里面的槽牙] 牙关是松开不是张开[动作]
- 嘴的上半部工作(以上下嘴唇合缝处为界)下半嘴放松，用不动的物体支住下巴来练习 脖子与下巴的角度保持在90度以上120以下
- 保持嘴巴前大后小，成喇叭状
四.怎样喊嗓练声
- 数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
- “数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
- “数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。
- 咿啊练习：男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
五.托气断音练习
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
- 一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。
- 一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
- 一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
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