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换一种释压方式吧

换一种释压方式吧

作者: 粒李粒 | 来源:发表于2019-03-06 09:06 被阅读0次

真是的,坏心情竟然是会恶性循环的,如果没有处理好。

最近,明明是有很多事情要做的,明明是要把时间好好利用的,却因为压力让自己松懈。日更不知道要写什么,前二天的日更是最近看的一些知识点,看着这些知识点,心里很不是滋味。这算什么?没有温度的文字记载的到底是自己的忙碌还是自己的敷衍?确实,最近日更不知道写些什么,是因为自己太忙没法好好的顾及自己的心情感受,还是对自己所谓的忙的开脱?

仔细想想,每次压力大的时候就会看电视剧来释放自己,然后一不小心就熬夜了,第二天就很后悔,这次自己更加的后悔。

这样的情况一次够了,可如果一开始没有处理好,竟然会一直循环。处在这样的循环中还真让人难受。要摆脱这样的循环,最更本的是要改变自己释放压力的方式吧,找到另一种释放方式,更好的处理自己的压力。

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