当我感觉被惹的不开心时，自己就开始抱怨各种团队本身已存在的问题，自己平时在忍着。自己发怒时，想发泄下情绪，各种鄙视对方的想法、刺激对方的想法就出现了。但是自己极力克制自己，理性让自己不要和对方吵架。自己会有语言方面想伤害对方的冲动。但是仔细想一下自己的目标，通过进入新团队，了解产品、客户、体系，以便自己长远的赚大钱。自己处于一种特殊的状态—僵持。但是听到他的表达“头疼”，自己的自我调整是理性方面认知调整：他和自己一样是人，他也在努力做好自己，这些就足够自己尊重。
看着上面自己以往的文章，感觉自己都不敢相信那时的自己是那个样子。
开完早会后，头有点发昏发沉的感觉，想要睡觉。昨夜晚睡的影响。这时候有想做的事情，有需要沟通的同事，但是自己状态不佳，也担心自己此时表达沟通不佳，睡一会，在继续。
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