自从我决定开始习惯养成100天计划以来，一路坎坎坷坷，失败不知几多次。
今天，我终于打破坚持不到一周的魔咒，这是我坚持锻炼身体的第七天，只觉神清气爽，特以此文庆祝一下，别说小题大做，对于我而言，这是个了不起的进步。我有预感，这次的100天计划一定能完成！
说说我将近2个月以来的失败经历吧。
习惯坚持不了，无非那么几个原因，有事情耽搁了，忘记了，太累了，心情不好不想做……
这些我都遇到过，每次失败以后也不禁会沮丧，怎么就不能克服一下呢，坚持一个习惯真的有那么难吗？
还好我是个比较能调节自我心情的人，很快开始反思，列出习惯养成会遇到的障碍，然后写出解决方案。不过写出了方案以后还是会有失败的时候。于是思考，为啥还是会失败，找到原因，因为解决方案不熟悉，对此，我的解决方案是每次失败之后反省时重新抄一遍自己的解决方案，根据这几次的失败经历还可以稍作调整。这种试错法看起来比较笨，但是就跟软件更新不断迭代一样，进步都是看得见的，而且有更多的思考空间。
当然除此之外，我还借鉴了不少关于习惯养成的干货文章，里面有许多技巧确实立竿见影，但基本都需要稍作调整成更适合自己的。
以前总把失败乃成功之母放在嘴边，却难以真正实践。我是个比较好高骛远的人，看到别人的成功经历就会自然而然带入到自己身上，并且窃喜可以省去很多弯路，嘴里念叨着脚踏实地，心里却想着一步登天。然而适得其反，稍有打击往往就是再而衰、三而竭的节奏。这次对于养成一个好习惯的执着可以说是个意外之喜，让我重新正视自己。知道了技巧 并不代表一步登天，每个人面对的障碍不同，因此才会有“成功很难复制”的说法。那些干货文章中的各种技巧也是因人而异，原封不动的照搬使用，很可能就是无法适应从而不了了之。
以前的我便是如此，新鲜几天便抛到脑后。然而在这次对于“养成一个好习惯”的试错中，我渐渐明白，与其说是“失败乃成功之母”，“反思乃成功之母”才是最恰当的诠释。不仅仅只是“习惯养成”，我对于其他每个人的建议都开始重视起来，不少干货文章都是别人在实践中你总结出的精华，如果真的想从现在敢擅自我，那就必须经历三个步骤——实践、反思、改善。
如果不这样，经验知识也始终只是别人的经验知识。
失败并不可怕，失败是一次机会，它会创造出无穷的可能性。
不妨将自己当作是一个软件，不断更新迭代，成为更好的样子。
最后，我要推荐一个关于“习惯养成”的小技巧。那就是可视化日志。
以前我都是晚上在印象笔记记录我的完成情况，但是常常会忘记。
然后我自个儿做了一张打卡表，比较简陋，就是画了100个格子，每天完成好任务就在上面写上今天的日期，涂上鲜艳的颜色。我把它贴在卧室的电视机上面（自从有了手机就不怎么看电视了），每天早上醒来就能看见，睡前也不会忘记了，而且可以清晰明了地反映出当天情况，简直不要太好用！网上也可以买到这种打卡日历表，但是花几分钟自己做感觉更有意思。
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