昨日上了一节空中瑜伽课,老师有特别温柔的声音,缓缓地,甚至有点嗲嗲的:再坚持一个就好啦,好不好?
她慢慢的声音真的温柔。
锻炼了大半节课后,老师教一些空中瑜伽的体式。动作比较复杂,需要比较多勾腿,换腿、换手、穿越等。老师简单示范一次后,让我们独立尝试。
老师一个个轮流协助,我是最后一个。我已经没有力气了,也没有领悟到勾腿的要领。我用力穿用力穿,穿不过去。老师在说:是倒下去,不是顶胯,倒下去。
我心头困惑:什么倒下去,我在努力倒下去啊?
老师:你可以不可以先理解一下,是倒下去,什么叫做倒下去,像这样。她在旁边释放了一个背部后弯的动作。
哦,这是她俗称的倒下去。她的声音开始急了,甚至带着抱怨。但是,很快,她又平复下来,开始正常地温温柔柔。
作为一名学生,我觉得她的示范不够明确。作为一名学生,我觉得对于第一次上这类型的瑜伽课的我,需要更多的一点耐心。
我说看她的眼神并不善意盈盈。温柔不好装。
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