凑日更

作者: 牛皮小姐 | 来源:发表于2021-02-15 19:09 被阅读0次

    今天好累。一天都在陪娃娃,他终于哭闹着睡着了。就回答了一个问题,汇报如下:

    问题如上

    人在情绪爆发情况下,产生的力量是无穷大的。

    首先,大年初一当街杀妻,是极端的恶性事件。无论什么原因,妻子付出了生命的代价,而行凶者,必然要受到法律和道德的双重制裁。

    我们说为什么会产生极端情绪,是什么促使了情绪的爆发?造成了如此恶劣的后果!

    一个是情绪的压抑。雪崩后没有一朵雪花是无辜的。负性情绪的堆积,没有很好的排解方式,一旦火山喷发,后果不堪设想。不要想着独自承担所有的情绪,“找人帮忙”,疏散情绪,是我们不能不重视的。

    还有一个是相互信任的缺失。这可能要归咎于时代的快速发展。我们将更多的时间和信任,交给了虚拟媒体。而媒体的快速大爆炸式的发展,占据着我们的空间和时间。哪有时间,最重要的是没有心情去关注身边人的情绪,甚至是自己的情绪。信任根基不稳,很容易地动山摇。

    还有最重要的一点是,排解情绪方式缺乏。我们面对着冰冷的科技,身边没有温暖的人心。以前三五好友,随意相约,烦恼苦闷随风逝去。而现在,大家都这么忙各有烦恼,去哪里排解内心苦闷,只能愁上加愁。等堆积到一个顶点,超出我们身体的承受范围,情绪崩溃无可避免。

    我在产后的前半年,身体改变,情绪不稳定。在一次小孩半夜夜奶之后,眼神空洞留着眼泪躺在床上。一会儿小孩又开始毫无缘由的哭闹,那一刻有一个可怕的想法冒出来:“真想掐死他。”以后,每当自己累极,小孩又闹人的时候,这种想法都会时不时的冒出来。

    因长时间休息不好,情绪无法排解,我感觉到自己变“无情”,变“邪恶”了,我开始掌控不了自己的情绪,情绪的威力超出了我的想象。

    无论如何,我们需要警醒的是,照顾好自己的情绪,照顾好别人,重新搭建起人与人之间的交流和信任,共建我们美好的家园。

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