误把渴望的感觉当做快乐的保证

误把渴望的感觉当做快乐的保证

今天阅读了《自控力》这本书中关于“我们为什么误把渴望当做幸福”一章，里面说到了收到各种外界刺激，大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感，让你不再关心长期的后果。由此联想到联想到日常生活中的种种。

拿购物来说，我们总是很难抵抗住各种促销活动的诱惑，我们享受我们省了多少钱的快感，而商品本身已经不是那么重要，这样的情况往往是回家后才发现，买了一堆并不是特别满意的商品。

拿自己本身来说，因为很难买到合脚的鞋子，所以每当遇见一双能穿的鞋子就无法拒绝，哪怕那双鞋子并不好看，后面证明不好看不说，穿着也不舒服，在很难买到合适的鞋子的情况下，却买了很多鞋子，却舍不得买衣服。看了这篇文章思考了一下我无法抵抗的原因是我享受买到鞋子的那个快感，而不是鞋子本身带来的快感。

在生活中这样的例子很常见，例如双十一，各种促销活动，刺激着我们的多巴胺系统，感觉不买就错过了，不买就吃亏了，特别是接近零点抢购的时刻，我们渴望的感觉会越来越强烈，直到下单付款后才慢慢恢复平静，我们享受下单，拆快递的那种快感，而商品本身却没有带来更惊艳的感觉。

我们的大脑错把奖励的承诺，渴望的感觉当做快乐的保证，由此制造虚假奖励，让我们沉溺其中而不自知。

对此，无法绝对的说欲望是好或者坏，重要的是我们要分清欲望所带来的后果，以及分清我们真正渴望的东西，而不是那种感觉。