学员：汪静
体式1：仰卧腿扭转式
问题：前后膝，脚趾没有对齐。双手测平没有伸直。
体式2：仰卧上伸腿式/仰卧369拕腿式
体式3：仰卧手抓脚伸展式111
问题：右腿膝盖窝没有贴地，左腿没有伸展膝盖窝。
体式4:仰卧桥式
体式5：仰卧鱼式
总结：容易曲膝，特别是像仰卧桥式和仰卧鱼式。
学员：汪静
体式1：仰卧腿扭转式
问题：前后膝，脚趾没有对齐。双手测平没有伸直。
体式2：仰卧上伸腿式/仰卧369拕腿式
体式3：仰卧手抓脚伸展式111
问题：右腿膝盖窝没有贴地，左腿没有伸展膝盖窝。
体式4:仰卧桥式
体式5：仰卧鱼式
总结：容易曲膝，特别是像仰卧桥式和仰卧鱼式。
本文标题：日期：2018.7.7
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