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2020.05.04日复盘

2020.05.04日复盘

作者: 克娜爱生活 | 来源:发表于2020-05-04 23:31 被阅读0次

    【日思】

    01事件:婆婆到处唠叨说,她不想回武汉,但是我想回,她没办法。我听了以后不开心,早上直接和她说“你不想去就算了吧”。

    反思:其实我这属于暴力沟通。因为我知道婆婆是拿我做说辞,为了还击,我冲动的说了“不想回去就算了”。她的认知就在那个圈圈里,我和她计较了,那我与她好像认知也没差别多少

    我应该先盘点她的性格,再心平气和地再和她说“你不想去就在这里吧,等想去了随时去。”,而不是一上去就说,搞得婆婆莫名其妙。

    02事件:儿子吐了。

    分析,可能是酸奶吃多了,可能是葡萄吃多了,可能是喝了常温矿泉水。总之以后不能任由别人喂他东西吃。

    【日习】

    今天在回武汉的路上,没有学习

    【日省】

      没有学习,没有朝着大目标靠近的努力。只想写一篇日记,记录我离开武汉在农村住的三个月。

      一开始不习惯,没有网络,没有电视剧,没有随手可用的书,没有咖啡,没有电脑。

        前两个月,第一个月在害怕,感觉要世界末日了。第二个月在焦虑,焦虑找不到工作,焦虑没钱花,焦虑没时间学习。

        第三个月,仿佛重生。我习惯了不看电视剧的日子,习惯了没有网的日子。每天也不焦虑了。早上五点前起床,喝一杯新茶,开始学习。七点照顾儿子起床,带娃到中午。中午趁儿子睡了又可以学习。晚上趁儿子睡了又可以学习。

        反思去年在武汉的日子,离职后,每天除了带娃就是追剧。还抱怨没时间学习。买了一堆书,但是认真看的没有几本。

      家里杂物乱七八糟,但是就是不想动,不想收拾。

      静下来是好的,可以找到自己的初心。以后会经常去农村自我隔离住着反思的,安静可以让我回归自我

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