闪闪把我拉进了一个群，群名是”自律给我自由“。这句好像是APP Keep的广告词，曾经在地铁站广告看到过。“自律群”里的人都住在人才公寓，每周立一些flag，坚持、自律的计划，根据执行的情况进行忏悔和总结。无法做到以上计划和总结的人，会被群主踢出去。这样的群规，听起来有点鸡血和令人焦虑呢。
比如某人在群里写的总结：读书6小时+; 饮食，没吃一次外卖，没吃辛辣。反思: 21点后睡觉2次。本周目标：继续保持。
还有人会在群里发这样的消息：“打卡 20个俯卧撑，30个健腹轮，30个卷腹。“
你还在连日熬夜“打农药”、“吃鸡”、在游戏里养男人、佛系养青蛙的时候，有人却坚持每周看几个小时书、每天早起、运动、学英语、戒零食。画风奇特的自律群引起了我的好奇心，想进去体验一下从计划到尝试到放弃最后被踢走的全过程。
刚好收到了新买的非洲手鼓，我进群后写了最近一周的计划：
1.手鼓练一首曲子
2.写作1千字
3.上英语课2次
4.Keep练2次
摸着良心说，类似这样的计划，其实稍微注意一下一点都不难做到。我不想一开始就给自己挖个大坑，第一周就完不成计划可是会“死”得很难看的。
下面是执行4个任务的笔记：
1.手鼓练一首曲子
在家练鼓，曲子是宋冬野的安河桥。大哥说太吵了。
2.写作1千字
目测应该是远远超过了1千字。用简书码字，缺点是没有计算字数的功能。
3.上英语课2次
本周第一次在线上课，遇到一个苏格兰的兼职英语老师Caroline，住在名叫“天空岛”（Isle of skyes）的小岛上。上海的冬天不是很冷，老师所在的岛上却是冰天雪地。
（天空岛的照片，来自网络）
（天空岛的照片，来自网络）
上课教材的主题是巴西旅游，我们聊了很多无关的话题。
Caroline是个画家，曾在Glasgow School Of Art学画。她有2个儿子、1个女儿。一个儿子是户外运动爱好者，想成为户外救险队员。他经常去室内攀岩馆训练，攀岩馆里面有一面冰墙，用来练习攀冰。Caroline的梦想是买一个公寓。在买公寓之前，她没有多余的钱出去旅行。她弟弟在挪威，有时她会去挪威度假。
45分钟过得很快，每次上课都能认识一位老师，走进一个全新的世界。
第二次上课讲的是大预言家Nostradamus，他用四行诗的形式做了大约一万个预言，其中涉及希特勒、法国革命、刺杀肯尼迪、911等。
看了一下系统的记录，两年的英语课套餐，时间还剩275天，还剩下215堂课没上。我每次都上1对1教学，会消耗4堂课时。接下来的日子里，要继续加油啊！
4.Keep练2次
大概打羽毛球的时候闪到脚了，走路时脚背一阵阵疼，贴了狗皮膏药，本周的锻炼尽量避免用到脚。所以练了2次运动量不大的深蹲。
周六订的计划，周一就完成了，我的计划太宽松了。入群之前没有意识到自己有那么多的闲暇时间可以用来坚持做一些事。
好了，我要去养蛙了。
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