当你问起格雷琴•乌利恩•西尔弗曼，关于她1998年获得冬奥会女子冰球金牌，或者是在整个冰球职业生涯中印象最深刻的东西，你会惊讶地发现，令她最有所触动的，并不是那些胜利、奖牌与荣誉。
没错！实际上，这些珍贵的情感和经历与运动本身并无关系。
“每当人们想了解奥运会时，他们总是对名次奖牌最感兴趣，而且最关注你领取奖牌那一刻的感觉如何。”现在担任康涅狄格州塔夫托女子大学冰球队主教练乌利恩•西尔弗曼说，“但实际上对于运动员来说并不是这样的，因为即使没有这块奖牌，我的奥运经历也是一样的，一样有更衣室的故事，玩笑和我们共同经历的乐趣，这才是最重要的。
“是的，我们成功了，是的，我们赢得了一枚金牌，但是当这一天结束的时候，我们感恩的不是关于奖杯或奖章，而是这一路走来，你是如何到达这里的，是经历过了多少的欢笑与汗水。“
同样的道理，年龄级别较小的球员目光也不应仅仅局限于一场比赛或一个赛季的结果。虽然争取成功和进步是十分重要的，但在U10阶段，真正重要的还在于全面培养孩子们的各种素质，在冰上学习的不光只有技巧，其他一切，尤其是他们可以采取的教训和经验，都需要去学习。
01社交技能和友谊建立
对于小球员们来说，游戏可以经常在冰上和更衣室里轻松形成。无论你去问任何级别的任何球员，他们中的大多数人都会告诉你，他们很多最好的和终身的朋友都是他们在青少年时代冰球队中遇到的朋友。对于大多数人来说，这也是为什么他们会继续把冰球从事下去的原因之一。
西尔弗曼解释说：“你与其他任何人建立的这些友谊，特别是与你一起学习训练成长的朋友，你自然而然的就会和他们保持联系。他们变得不仅仅是队友，他们会成为你最好的朋友，甚至是家人。”
02信心的建立
其实，用一双溜冰鞋在冰上自由的滑行是非常不容易的，在孩子们学习的过程中，他们一次次地倒下，但他们又一次次地重新站起来了。
在U10的时候，小球员们已经经历了很多枯燥乏味的冰上技巧的学习。冰上争抢，球杆攻击和集体防卫这些都是适应比赛的一部分，但是，所有这些挑战的目的，都是希望让他们能够建立起在赛场上的抗压能力和自信心。
西尔弗曼解释说：“团队会营造出一种氛围，让孩子们能够尝试新的事物，创造出创意。更重要的是，在团队的安全环境中，在队友和教练的支持下，他们有一个很好的机会来进行自己的尝试，他们有失败就再次尝试直至改进成功的信心，并通过所有这些不懈的尝试最终达到目的。“
团队启发和支持彼此，教练都鼓励小球员们在小型比赛中发挥创造力。通过围绕着他们的团队安全网，小球员们就能逐步建立起对自己的技能的信心。
03沟通和交流
团队沟通是促进球员学习的一种新的交流方式。在板凳上相互鼓励，分析彼此在冰上的表现，在更衣室听教练的建议，所以，让U10球员学会在不同的环境中都能有效的聆听和沟通是非常有必要的。
西尔弗曼说：“在U10时，正是学习如何聆听教练，沟通队友，以及如何正确理解看待教练的话，并尝试把它应用到你接下的比赛和生活中，学习用教练的话指导自己改进的重要时期。”
04领导力与角色定位
U10队伍里的领导指的不仅仅是戴着“C”袖标的队长，或是冰上最有技能的球员。在如今这个时代，领导可是指的是多种层面，多种形式，多种意义上的领导。
“在冰球中，你会学习接触到领导者和追随者这两种角色，以及这两个角色是如何相处的又应该如何转换，尤其实在球员还年轻的时候，这两种角色会经常发生扭转。并不是球场上的每个人都能成为焦点，并成为前中后卫的领导者，但你要善于发现自己在球队其他地方的角色是不是至关重要。有时你能发现自己可以成为队伍目前的领导，有时，你只是作为球队的一部分，这样的观念对于任何一个球员来说，不仅仅是从冰球队的角度来看，而且从生活的角度来看都是很重要的。
学习如何找到自己的领先地位可以帮助球员建立信心，学会如何找到自己的定位可以促进球员与他人合作。无论他们发现自己是团队的领导者还是只是其中一个成员，他们都能在这一环境中迅速适应并带动起整个队伍。
05团队协作
毫无疑问，孩子们可以在冰球中学到的最重要的一课就是团队合作的力量。如果没有团队协作，这项运动是注定失败的，这就是U10及以上的小球员们应该学会的最有价值的东西。
“冰球显然是一个团队运动，所以我认为，孩子们分享自己的成功经验和失败教训，以加强团体抵御挫折的能力，可以增强一个团队的凝聚力并缓解矛盾，”西尔弗曼说。“在生活中的任何方面，你都能发现自己是身处在一个集体中，正在努力实现一个团队的目标，无论是学校还是在球队中，孩子们一直都在团队之中。”
“团队合作是球队前进的方向，学习如何为团队工作出力，也非常有助于促进小球员们在生活中的许多其他方面向前进，所以说这样的培养是很有必要的。”
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