坚持很痛苦，放弃很轻松

今天是坚持每日跑5km+跟keep课程的第13天+简书第32天日更

如今跑步的里程已达71.15km，简书的文字更新也有2w字

说实话，坚持做这两件事情还挺痛苦的

关于跑步

跑步到后面，心率适应了平常的节奏，大部分时间用于心肺的强化，并未用于脂肪的燃烧

每次跑完看到数据，还有有些受打击的

同时，由于腿部力量需进行强化

偶尔会出现疼痛的现象

关于更文

更文最大的痛苦在于哪里呢，在于有些时候，没有东西可写

这一点于目前的我而言是最痛苦的

同时，当更文变成了一种任务

就会散失写文的热情，有时会成为一种负担

不过，为什么我要坚持做这两件事呢，因为我知道，跑步会让我收获一个更好的身体，养成更好的习惯，更文可以很好提升我在文字方面的表达能力，坚持很痛苦，放弃很轻松，往往一个小小的借口，就会引起放弃，不过，我是不会放弃的，这些对我而言是真正有价值的事情，我不仅会做，而且会坚持做下去。