冥想日记‖否极泰来，苦尽甘来，忧患的尽头便是安乐。

否极泰来，苦尽甘来，忧患的尽头便是安乐。

光明能够取代黑暗，风暴过后是平静，所以，欢乐必然会取代忧伤，疼痛过后是轻松。只有懂得了什么是忧愁，我们才会对生活有更深刻的了解，才能获得更神圣、更长久的快乐。浅薄的乐趣中只会暗藏忧患。在感官的低级愉悦和精神的高级愉悦之间，是黑暗幽深的忧愁之谷，那是世界上所有朝圣者的必经之地。一旦通过了这条幽谷，前方就是最终的平静。从此，这种长久的快乐将永远伴随着你。那些经历了从人间到天堂的心路历程的人，早已揭开了蒙在真理光辉面孔上的黑色面纱，这层黑色面纱就是忧愁。

将真理当作无价之宝的人、用智慧点缀生活的人，是永远快乐的人。越过无垠的幻想之海，他将直达幸福的彼岸。

一切外部的烦恼，都只不过是内心压抑的真实反映和它所产生的后果。

一个人幸或不幸、愉快或忧愁、成功或失败、胜利或受挫，一个人的理想信念、事业成就或周围的环境如何，都取决于他的个性，个性是生活中方方面面的决定性因素。每个人的精神世界里都有一种影响其外部生活的潜在因素，人的个性既是起因也是结果，它既是行为的实施者，也是结果的承担者，人的个性中包含了天堂、地狱以及炼狱。不纯洁的、带有邪恶意志的人，无论走到哪里都无法体会幸福;但纯洁、具有美德的人将会展示出幸福和美丽的生活面貌。因此，你在塑造自己个性的同时也创造了自己的生活。

丢弃自我与情欲、做正确的事、培养良好的个性，才是富有智慧的最高境界。