孩子，你的情绪我在乎

每个人都有坏情绪，每个人也都有伤心事，孩子们也不例外。

如果我们只能看见孩子的快乐喜悦，接纳不了孩子的悲伤心烦或者暴躁烦恼，那么孩子的坏情绪要让他们藏到哪里去呢？

每个长大后不开心的大人，都是小时候没有或者不敢有坏情绪的孩子。

我们都希望自己孩子乖巧可爱，听话有礼貌。可是每个孩子都是一个独立的个体，都有天使的一面，也都有恶魔的一面。

如果我们只允许孩子开怀大笑，不允许孩子发脾气，闹情绪，那么他们肯定要选择性地丟掉自己的一部分情绪，把那些不被大人喜欢的坏情绪隐藏起来。

父母感觉孩子越来越懂事，日积月累，他积压的坏情绪越来越多。当孩子长大成人以后，反而成了伤害他自己的武器。

现在社会上有抑郁倾向的人越来越多，也和孩子们不懂得如何处理自己的坏情绪有关。

所以在一个完整的家庭里，家长不要选择性只接受孩子的好情绪，而忽略或压制住孩子的不良情绪，不然等孩子长大以后，也会很讨厌自己的不良情绪，可是却又不知道如何去调节和疏解。

有一本书叫《孩子，你的情绪我在乎》，在这本书里面。父母面对孩子的情绪，有四种不同的应对方式。大家来对照一下，看看你属于哪一种。

第一种，没有什么大不了的，缩小问题型父母。

有的父母为了赶紧把问题解决，就会选择物质奖励和语言安慰的方法。比如说该带孩子去打防疫针了，家长会告诉孩子打针一点也不疼，打完针我们就去吃冰淇淋。

这类父母看重的是如何解决自己的问题，而不是去关注孩子的情绪。

我们往往觉得孩子的事情没有什么大不了的，哪有成年人的事情重要。可如果我们真的对他们漠视，用轻描淡写的方式来对待孩子的问题，其实是对孩子负面问题的一种逃避。

我们自己有时都不能面对自己的负面情绪，自然想想办法消灭掉孩子的这些情绪，在这种环境中长大的孩子，他不会调节自己的情绪，有时还会自己怀疑自己。认为自己不被别人喜欢，是自己太糟糕了。

第二种，你哭也没用，压抑型父母。

这种父母不单只是漠视了孩子的坏情绪，他们还会对孩子的坏情绪表示出厌恶的感觉，比如孩子在哭闹的时候父母就会训斥他，再哭再哭，信不信我揍死你；再哭再哭，信不信我就不要你了。这样一来孩子只会越哭越厉害，心里越哭越害怕。

父母的眼光，关注的不是孩子的情绪，而是孩子的坏情绪后面的行为。我们上次说过，情绪没有好坏之分，是情绪引起的行为有好坏之分。笑是一种好的行为，哭是一种坏的行为，研究表明，压抑型父母养育出的孩子，自尊水平都比较低，情绪调教能力也比较差。特别有的男孩子过早地学会抽烟酗酒，更早有了性意识。

第三种，没有什么大不了的，放任型父母。

做了父母以后，很多人都会变得心软，看到孩子一哭鼻子就舍不得，想要什么就赶紧满足。这类父母看起来接纳了孩子的情绪，也没有把情绪分为好的与坏的，可是实际上，这样的父母会让孩子分不清对错意识，看不到行为的界限。

长此以往，孩子凡事只会考虑自己的感觉，不会考虑别人，这不是情绪调教的好方式。就好像洪水爆发时，最好的办法是疏导，而不是堵。必须造一条好的沟渠，把大洪水引走才不会让洪水伤人。情绪也一样。

第四种：我们想想到底发生了什么，情绪训练型父母。

聪明的父母对待孩子的情绪，就像疏导洪水一样在接纳与理解的基础上，划定出事情的明确界限。我们应该告诉孩子，我懂你的情绪，我也懂你的恐惧，你可以先哭一会儿，但是不能因为害怕而不去做该做的事情。

我们可以告诉孩子，我们为什么要来打预防针，是因为打针对我们的身体有好处，首先要与孩子建立情感联结，让他们感同身受。

遇到事情，告诉孩子做事的底线是不能伤害别人，也不能伤害自己，大家可以一起寻求解决问题的办法，让孩子了解我们做事情的目的。

悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒和厌烦等都是生命中不同的情绪，我们允许孩子有多样的情绪，他们才能拥有多样的人生。

一个孩子在初次表达情感的时候，如果能被人接受，那么他的内心就会获得安慰，如果被大人漠视，他就会采用过激的方式来表达情感，比如发脾气摔东西，打人等。

当他们发现不管自己怎么样都不会被看到的时候，他们可能会收起自己的坏情绪，去扮演一个被别人喜欢的小孩。你想父母都不能接纳孩子的坏情绪，那孩子自己也不能更好地悦纳自己。

还记得今年九月份在武汉发生了的中学生跳楼事件吗？

男生因为在教室玩牌被老师叫家长，妈妈来了以后，没有问清楚事情经过，只是一味地训斥打骂男孩，还直接扇男孩两个耳光。妈妈离开后，孩子沉默了两分钟，然后直接爬上栏杆跳楼。

所以，如果懂得如何处理和排解自己的不良情绪，或者家长能接纳孩子的坏情绪，那么结果可能完全就不同。

每一个悲伤的心灵都遭受过创伤的时刻，那些小情绪，我们可能觉得孩子过一会儿就好了，可实际上对孩子来说，那种被忽视的伤害，就像慢火炖肉，看起来攻击性不大，实际上已经不小心伤了筋动了骨。

大部分人都会压抑自己内心情绪，哭的时候要忍住泪水，伤心的时候要强颜欢笑，恐惧的时候要假装坚强，我们要求自己做到，又想去要求孩子也能这样去做。

我们这一代人，小时候家长忙得顾不上我们，我们的家人可能也没有时间接纳我们的坏情绪，但是这并不妨碍我们，努力去接纳和引导我们自己的孩子！在接纳与引导的过程中，我们正好安慰一下那个受过伤的自己，同时我们也要悦纳自己的一切。

我们要允许孩子哭，也允许他们笑，允许孩子发泄他们的小情绪，其实，孩子的每一次的坏情绪，都是父母与孩子共同学习和成长的好机会。

真心珍惜。