越闲 越闲

  早上起的晚了，去给妈妈买排骨，今天一天都没有什么事情，也就是比较闲，闲的我想刷剧都不知道看什么，打开电脑想把三下乡的总结和所有材料整完，后来又不太想，就关上电脑，想读会儿英语，却迟迟不愿意打开软件，看看知乎，看看微博，想吃完晚饭再背英语，吃完饭后，妈妈去跳舞，我看着电视，一遍又一遍的换台，没有喜欢的节目，却依然没有开始学习英语，眼前的事情越少，就越让人懒惰，让人不愿意做真正应该做的事情。

  记得当时看的一篇文章，心理学的一点知识。行为，认知，和看法。由行为本身，到自己对自己行为的看法，减肥的时候非常受用，心情不好的时候想吃东西，结果把自己吃的肚子疼，却依然不想停下来，只图一时快感，但是吃完后并不会让自己变得开心，既会因为多摄入了不必要的卡路里而难过，也会让我胃有稍稍的不适。今天给我的感觉是一样的，当时什么都不想干，于是满足当时的想法，既没有让当时的自己开心，反而会给自己增加任务，还会让我心理有一种无所事事的愧疚感。双重伤害，引以为戒。