总结今天的课程内容，在体验不同游戏的背后，有方法，有理论，但我更多的是认知层面的变化。所以主要从认知角度进行复盘：
一、制作你的生涯名片
1.我的特点是什么 很多有关自己的特点还没有来得及总结提炼，结构性总结必须抽空抓紧做。
2.我看重的价值是什么 这个问题同上。
3.我对于课程的期待是什么 期待越多，收获越多。对自己的期待越多，收获越多。
4.我会如何投入到课程中 这是计划的部分。
*以后上任何课前，要把最后两个问题提前想清楚，列明白，以求价值最大化。
*这个环节可以设计在成人的生涯规划课程里。
二、现场学习
解构/体验者 现场的体验感是最强的，因此在未来设计课程内容时必须考虑到学生的体验感。针对不同特点和年龄阶段的学生，他们需要和有共鸣的体验是不同的，必须深入挖掘。
投入/共创者 在全然的投入体验中看见自己的特征，别人眼中的自己的特征，进行印证和觉察。同时，对自我生涯进行探索和尝试。
开放/共创者 昂sir总是很强调开放和共赢，越开放，格局越大，越能够看见更多的可能性，今天在持续体会中。小组是一个非常典型的共创者，今天逐渐形成了一个小组。每个人都是自己的镜子，可以看见自己的一部分，希望明天我们组可以创造更多奇迹。
三、生涯规划的四个关键词
1.认知 认知不是知识，而是信念系统的组成部分。只有融于行动中的观点或者想法才是被我们所利用的认知。认知渗透在每个观念中。
2.成就
3.探索 分主动探索和被动探索 评测是个人探索的一个方式，只代表当下的一些状态，要避免给被测评者贴标签，也包括给自己做测评的时候，这个认知必须重视。
4.成长
生涯是对未来的管理，生涯是个过程，是种观念，是种智慧。这四个关键词是四个不同的维度，侧重点不同，但它们又是相互结合在一起的，探索的过程中，自我认知会不同变化、更新和调整，成就也在不断成长中得以呈现。成长和探索也分为主动和被动的两种。对于青少年生涯规划来说，探索是第一位的，其次是成长。
四、梦想力模型
建构梦想-实现梦想-拓展梦想是一个不断循环，螺旋上升的结构。在这个过程中，自我意识和生涯意识也随之不断更新和提升。换言之，梦想的实践过程中，也需要对自我认知和生涯意识进行不断的总结和复盘，只有这样才能够帮助自己更好的实践，提高效率。
对于青少年而言，建构梦想是最重要的。我需要收集和积累一些建构梦想的办法。包括游戏方式，问题设置等等。在后两天的课程中，这也是一个关注点。
对于孩子而言，有三点是培养生涯意识，培养适应未来职业特点（自由、独特、变化）的做法：
1.孩子从小就要学习成为合作者
2.要注意培养和尊重、保护孩子的创造力和想象力
3.要培养孩子的学习能力和学习兴趣，这样她的自我探索才可以更主动、更积极。
五、自我认知的四面体
自我认知的四面体分为兴趣、能力、价值观、性格四个维度。对自我的结构性总结从这四个维度进行就会比较完整。
霍兰德职业兴趣测评
霍兰德测评的划分标准是工作内容，不针对人，也不针对职业。
对孩子来说，兴趣是需要探索和不断尝试的。要主动创造一些机会给孩子，比如一天的职业体验这样的活动。
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