事件：最近在和S约会，上周五夜晚S送我回家后在车里腻了一会，之后第一次在我家附近找酒店，开放过夜。有做爱，但并不热烈，有一搭没一搭的，反而更多无性意味的陪伴和爱抚。中午退房，我家附近嘛，就让我说去哪儿午饭。我选了家旁边的mall，刚进电梯s就说这商城够土的。吃的品牌连锁店，可厨艺很差，s说想不到这家水平这么糟，要知道s很少随口抱怨的。送我回家，我走进逼仄破烂旧小区的家，习惯性的抽支烟，打开电脑玩连连看，一丝轻微的自我厌恶涌上心头，接着玩，十分钟后发作。
背景：我一个多月前在朋友饭局上认识刚结束第二段婚姻的s，以前的我这种俗气的商务男不屑一顾，但看到刚离婚的他强颜欢笑的硬撑着，就想炫技支持他，由此赤诚相见，慢慢发展成情侣关系。s健身狂、有钱、电视导演，还有一把令人销魂的嗓音。我貌似和他不带面具的相处，实则想拯救他、赢得他。
惊恐原因： 1. 周五晚就在我家楼下，但我并没邀请他上楼，反而去酒店，出于自卑：我家太寒简了！他会看不起我。周六中午他对商场和饭菜的不满本质上是对我生活小区的不满，对住在高尚社区里的他，南城mall大概是经验之外的东西。 回家后看到自己的生活环境和难改的恶习，自我否定更甚。 2. 没有激情性爱，我担心自己身体缺乏魅力，也担心跟他交往性生活也就这样了。这和上一段关系的品质差的太远了！
结论： 1. 我惊恐的原因是不接纳自己，且是长期的，但潜意识把它藏得极深。我表演有文化、有趣味，下台回家，谎言被戳穿，但不愿去看。事后我咨询心理医生，也跟s谈起，貌似不明就里，实际上我知道原因，只是不愿面对。
限制性信念： 1. 自卑，我不够好。我不够聪明、漂亮、有钱，我不配。 2. 两性关系上我有强烈的胜负心，谁先示爱谁就输了。我俩都在揭面具和带面具间切换，我假装摘了面具还挺漂亮的，其实没摘。我不相信真实的我值得被爱。 3. 傲慢：恋情以我支持他开始，我要扮演不掉入爱情的拯救者，随时全身而退。他是刚离婚的一对一，我怎能屈尊填他的洞！？我在探索他的型号（反6一对一），寻求征服他的方法，我把九型当成工具。
真相/可能性： 1. 让我们走近的恰恰是真实而非面具。 2. 我俩都没对这次感情没有预设。只有相遇、没有纠缠。我可以选择不进入彼此过往的故事，只去体验被爱的美好，也给出美好。 3. 即使我不够好，他仍然喜欢我。即使我不够好，我仍是被我和s共同的朋友，某文化大咔喜欢且并表白的女人。没有好坏，只有谈得来谈不了，我在自己想在、也该在的圈子里。 4. 我可能在填他的洞，他也在填我的。我如此寂寞。
回应/选择： 1. 临在，不掉进故事。要对每一份善与爱心存感激。 2. 放弃斗法。亲密源于我是让他做自己的人。他比很多同修更能让我照见自己，我要珍惜机会。 道理明白，做起来有点难。
网友评论