亲们,不知不觉已经来到了瘦小肚腩的第 3 天,今天发福利给你们小贴士啦!
现在是菠萝时节!你们可以在明天开始自己吃一个2到3斤的菠萝,可以吃到饱也可以分开吃!一定记得用冷盐水泡一下,去干净黑色钉,以免会口痕痒哦!
很多朋友担心菠萝湿的问题,其实是因为菠萝糖份高容易造成代谢不不及时,但如果够量菠萝里面的纤维素会帮你清理肠道垃圾,所以放心尝试,如果真担心,家里有B族维生素的加上4粒帮助代谢、效果更佳[胜利][胜利]
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本文标题:7天训练营 福利到
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