分心

中原焦点团队张红，持续分享1933天，2022年11月13日

注意力集中更多与孩子大脑内部的化学物质，如多巴胺，去甲肾上腺素密切相关，因此，并非是孩子故意偷懒磨蹭，也并非纯粹靠外界的训练督促，就能改变大脑内部神经递质的浓度。这就是为什么，分心明显的儿童，如注意力多动障碍儿童，会需要药物的帮助来集中注意力。

首先，我们要先观察孩子在完成作业中出现分心和拖延的情况，需要观察什么？

一孩子知识掌握情况如何？

二孩子作业记录是否完整？

三发呆走神。

四东摸西碰。

然后再逐个击破

第一，磨刀不误砍柴工。

第二，都是环境惹的祸。

第三，小动作多怎么办？可以让他手里捏一个特别的小玩具，允许重复的小动作。

第四，白日做梦怎么破？提醒方式要合适，尽量和孩子一起发展出双方都比较受用的恰当的提醒方式。尽可能温和的提醒，尽量强度逐渐减弱。

第五是我提醒要专注。需要让孩子练习发展出走神后，尽快自己提醒自己回过神，继续专心完成作业的技能习惯。