亲爱的老公：

今天是你的生日，祝你生日快乐！在这个特殊的日子里，很抱歉，作为老婆，我真不知道给你送什么礼物，想来想去，还是和你说说心里话吧。

首先，我和两个宝贝儿子真心的祝福你开心快乐，健康平安！因为你的快乐就是我们的快乐，你的平安也是我们的平安！你是我们家的一片蓝天。谢谢你一直以来兢兢业业，不辞辛劳的为我们遮风挡雨，给我们带来一个温暖舒适的家。特别是这段时间以来，你又忙工作又忙装修，还要帮忙带娃，真是辛苦你了！看着你忙里忙外的，把自己累得够呛，还弄了一身皮肤病。我又心疼又愧疚，很多时候，我有很多话想要和你说，看你累成那样，话到嘴边又咽下去了。我想其他的事帮不上，就尽量不要给你添麻烦，也和大宝商量少惹你生气，但就这一点还是做得很不到位，我们还是时不时让你觉得很生气。我想，你是太累了，需要一些情绪的出口，只是希望你能慢慢调整工作家庭压力，保持心态平和，这样遇事皆顺，于已于人都好，岂不欢喜。

说到情绪的话题，我想起了昨晚上出去散步时和老大的争辩。事实上，我们虽然是生活在同一屋檐下十几年的夫妻，然而，给孩子的感觉却是针锋相对的一对冤家。无论是从孩子成长还是自我觉察，我都很不喜欢这种感觉，也为自己把婚姻经营成这样感到难过。特别是最近在网校听课，那里面的咨询案例，夫妻结婚二十多年了，仍然吵吵闹闹，结果孩子后来抑郁成了精神病。看到别人孩子一生的幸福都毁在父母手里，我很是后怕，也很担心自己孩子的幸福会受到我们不良沟通的影响，实际上已造成了很大的影响，大宝某种程度上的激烈反应便是我们之间问题的呈现。

事实上，我们虽然形式上结婚了，而在心理上还停留在原生家庭里，都带着原生家庭的模式来相处，尽管骨子里都很讨厌父母吵吵闹闹，可在行为上又不由自主的模仿他们，而我们的孩子又在这样的环境中学习，这样子子代代传承着家族的幸与不幸。作为受过教育的一代，我很希望我们能把彼此家族的优良品质继续下去，而那些不良习惯则在我们这里慢慢的改变，让我们的下一代真正过上幸福的生活，这是我的愿望，我想也会是你的愿望。而这美好愿望的达成需要我们不断的去学习，去成长，去实践。我努力的去践行我所学的，也邀请你和我一起学习成长，并负责监督指导我的成长，不知你是否愿意陪伴我成长？

话说结婚十余了，我们就和儿子说的好像刚刚开始一样，彼此之间还是有很多的冲突和矛盾，正是这些冲突和矛盾让我们的家庭生活充满了火药味，而感受不到爱的甜蜜。这段时间，我一直在思考：为什么别人可以过上幸福的生活，为什么我们这么努力却还是差强人意？我到底该为自己的幸福做些什么？针对这些问题，我开始慢慢地有了答案，我希望自己在未来的一年里能有所改变，哪怕一点点进步，我希望在这艰难的改变时期能够得到你的支持和鼓励，亲爱的，为你的老婆加油吧，我需要你的支持！

亲爱的老公，千言万语，我只想表达无论过去有多么艰难，无论未来如何变化，我只想在此时此刻守护着你，守护着孩子，努力成长为你名副其实的妻子和孩子的妈妈！谢谢你多年的不离不弃，谢谢你一路的陪伴与支持，感恩我们的相知相遇，白首不相离，愿得一人心！

夜已深，你已睡，希望在梦里的安祥宁静！

晚安

              爱你的老婆

2017-11-12