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剽悍的米叔 · 一定要有信念

剽悍的米叔 · 一定要有信念

作者: f41c977e1f6d | 来源:发表于2017-07-18 15:51 被阅读9次
5个月减了将近50 饮食计划,严格控制,养成习惯 合理的有氧+无氧运动 少吃多餐 多吃低卡饱腹的食品 要有计划 计算卡路里 一口吃不成胖子 少吃一餐也不会变成瘦子 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念 剽悍的米叔 · 一定要有信念

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