不生气

大家生气的时候都会以什么方式来解决呢？让自己不生气。

我呢？之前很傻，每次生气的时候就是越想越烦就会越生气，最终导致自己一整天都会过得不开心。

对于我排泄生气的方法，应该是跑步和做家务。或者大喊，但大喊在城市中不合适会吓到人。如果前面的那两种方法也没办法做的话，那就让当时的自己先冷静下，转移下注意力，等过后再去思考事情的原因。

生气对人的身体特别不好，所以我们尽量让自己少生气。做个幸福的人