长夜散尽，星河长明

      近来睡眠不是太好，昨晚九点半上床，定了30分钟计时听梁注庄子，听着听着，睡了。

      可是梁冬的声音一停，又醒了；又设定了30分钟，再听梁冬，听完仍无睡意。

      隐隐觉得心脏有点难受，起来找乳香舌下滴了三滴。

      睡不着了，就在脑中演练团建的演讲思路，回述了一遍，接着想起学习强国还没完成，打开学习强国APP，答完了所有的题，已经48705分。

      坐在书桌前，透过纱帘望着窗外，暮蔼沉沉，如果此刻将自己抛入这浓重的夜色里，感觉会如何？除了对黑暗的恐惧还有什么？

      春来秋去，古往今来，盛极而衰，苦尽甘来，长夜散尽，星河长明。这是自然法则，宇宙规律。

      我们追求真理，我们找寻规律，为的是让心灵安宁、人生可期，可往往真理与规律就在眼前。

      如此想来，恐惧无非是对未知的担心，黑夜笼罩下的一切，也是被未知所挟持的恐惧。联想起多少个夜晚，穿行在这样的夜里，星月作伴，独行归家，恐惧感反而弱减，难道是因为身在暗黑与恐惧之中？

      不觉间，已过子夜。又打开学习强国，用了20分钟完成了当天的任务。

      该睡了，这时候不免有些担心：只能睡5 个多小时了，今天这一天能否撑得过？

      天亮了，上班。上午依旧忙碌，下午召开管理例会，会后已经三点多了。

      到目前为止，丝毫没感觉到困意，我想绝对不是因为咖啡的功劳，是什么呢？紧张的节奏感和应接不睱的工作。

      三点半多，完成了一周内预定的所有工作，开车回家。先将这几天换下来的外衣扔进洗衣机，然后炒了两个鸡蛋当作晚餐，接着洗了个澡，做了精油按摩。

      最后一项任务是写简书日更文章，写着写着困意来袭，不得不睡。

      窗外的夜色如昨，不同的是有灯光穿透夜幕；再过几个小时，黎明仍旧到来。

      今晚定不会失眠，在香薰机里滴入了迷迭香+依兰依兰香薰，不用枕着庄子，就会有好梦。