做好以下四点,就可以培养高情商的孩子。和孩子建立亲密的情感纽带,让养育变得轻松和顺畅。这些要点看似简单,做到可不容易!
一、积极回应
-多互动,情绪更健康
-婴儿期的情感体验,有利于形成迷走神经的张力形成
-敏锐感知孩子的情绪波动
二、正面关注
-认可倾听和共情
-和孩子平等交流
-父母真实的情感流露
-避免忽视和压抑
三、贴情绪标签
—贴情绪标签,安抚神经
—帮助孩子认识多重情绪
—对孩子的行为如实描述
四、为行为设限
—接纳孩子的情绪
—指导孩子的行为
—帮助孩子正确地解决问题
太复杂反而记不住,简要地记住要点,生活在时时提醒自己,就会看到效果。
《培养高情商孩子》作者约翰·戈特曼,是与荣格齐名的心理学大师
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