怎么改变？

我妈总是对所有人发脾气，总是喜欢否定别人，把责任都推卸给别人，但凡她不顺心，...... 每天家里的气氛都不好，怎么改变？

你好，我是艳玲。专注个人成长和原生家庭创伤疗愈。我在这里，世界和我爱着你。

忘掉在哪里读到过一段话，大概的意思是，天底下的事可以分3件，我的他的和老天爷的。如果有一天你想去爬山，天却下起了瓢泼大雨。想必，你会改变计划，大不可能发老天的牢骚，或者和老天商量，老天老天你改个时间下，我爬山回来再下。因为你知道，老天不容商量，即使你抱怨愤怒得火冒三丈，老天也不会听你的。

事实上，发生在别人身上的事情和老天一样，你管不了老天是否下雨，你就管不了妈妈是否暴躁如雷。

这不是你的错，这显然也不是谁的错。每一个生命都是无辜的，每一个生命背后都拖着长长的生命线。在生命之始的许多时间里，无论我们情愿与否，我们都必须主动被动地接受着父母以爱的名誉，习以为常的所谓教育。

所有的发生身体从未忘记，过往伤痛仿佛历历昨日，即使我们已经长大。它们在，一直在你这里，亟待你看见。或许我们唯一可以做到的是，尝试着去照顾自己，照顾每一个过往伤痛中的自己。

此刻，仿佛我必须撑着胆儿说了，尝试着把妈妈的命运交给她，把她的发生交给她自己，好吗？我明白，这很难很难，因为伤害已经镶嵌在肌肤血脉？或许真的需要很久很久，只是，我们做一个尝试，好吗？

因为，我们已经长大，或许我们可以明白，我们为自己而来，我们仅仅是经由父母而来，我们必须成为我们自己，这是我们在世间的神圣使命，成为自己，虽然可能特别得不容易。

悲运双智，自觉觉他。改变面对从来都不容易，从来也需要无畏的勇气，如果你愿意，我们尝试着一起面对，可否？只是为了让生命多一点美好与喜悦。

你好，我是艳玲。专注个人成长和原生家庭创伤疗愈。我在这里，世界和我爱着你。