&最近的一点心得体会。记录于此，分享给历史长河。在深山里上课，修行，办公都是非常宁静而且惬意的，让我忘记了很多烦恼和压力。很感谢龙教愿意分享这个课程给我，非常感恩他对于我的觉察，或许这样的雪中送炭才让我觉得世界真的没有想象那么糟糕。但归根结底，我还是要感谢我自己，感谢上帝，感谢磨难，心灵被千刀万剐也依然可以坚挺地说没事的坚强信念。
此刻我不想把责任归咎于让我出钱的人，向内看自己，我看到的是自己的愚蠢，投资只看利益，忘记风险无处不在，如果说炒房，深圳炒房闭着眼睛都可以赚钱，而股票就不一定了。所以，因为我的过于自信和盲目，眼瞎一样地盯着利益，最后输的很惨。
我只能说这是我应得的！上帝如果不在这个时候教育我一下，那后面我怎么承载得了上千万的财富呢？
亲爱的自己，越是在逆境之下，越是要不断地调整自己，不断地给自己打气，不断地相信奇迹发生，不断地向上苍宇宙祈祷，事情只会越来越好！只要坚信这一点，一切都会好起来的。一切都会好起来的，再来几次深呼吸，让自己有更大的空间承载。
我总是担心自己被人看笑话，担心自己太出格，担心自己与众不同，担心自己跟别人不一样就是一种病，担心别人看不起，担心自己会输下去，担心自己变丑变老，担心自己无法掌控自己的事情，担心人与人之间的猜忌攀比。
而慧禅课老师告诉我这不是病，不用担心，这些都很正常，一切都是正常的，你也很正常，我感受到一种爱的包容。心里暖暖的。一直纠结对与错，好与坏，人们都喜欢装裱自己的外在，装裱自己的人品，希望自己被外界接纳，喜欢，然而这些都是没有必要的事情，多余的事情，我们过多在意外界对自己的看法，其实内心是渴望自己很重要，但实际上自己没有那么重要，只要自己过好自己的小日子就好了，攀比会累，担忧会累，为什么还要攀比还要担忧？不自信。对自己的不认可。
无论你怎样，都无法改变外在对你的看法，积极的看法，消极的看法，你无法改变，你只有做你自己，让自己强大，才不会活在担忧当中，而内心的不自信是因为胆小吗？我也在探索这个话题。那么我就接纳我的胆小，我可以胆小，但是在某一时刻，比如刚刚进入课时看到陌生面孔，看到比我漂亮的人，我会胆小，自卑，但是如果放弃比较，何来自卑呢？
所以为什么要攀比呢？攀比的背后是什么呢？掌控。攀比的背后我是掌控，而掌控是源于自己的不自信，所以归根结底还是要培养更多自信！自信可以通过练习获得，自信来源于你自己，与外界无关。没有自信，就给自己创造自信，想想自己的优点，深呼吸两次，当对方是一个平等的朋友，友好亲切地将焦点投放到对方身上，忘记自己，就好啦！我再想不出什么坏的理由，我看到的是你将开启一段新的关系，结交到新的朋友，打开新的道路，拓宽新的生活圈！生命更精彩，还有比这更棒的事情吗？
关于男性力量和女性力量- 男性力量的展示，我看到他们每个人都是一个斯巴达！仿佛剑已经握在手中，骁勇阳刚，青筋凸起，奋力咆哮，力拔山河。让我感受到害怕，也归顺于此，更清晰自己身为女性需要有一点臣服的态度。而自己一直以来被认为太过阳刚，其实我也可以温柔，只是内心得到的爱不足够让我快乐，不快乐，怎么撒娇？或许不快乐也可以撒娇，柔顺；快乐就撒娇，柔媚。归根结底还是内心对于外界的信任，如果相信处处有爱有温情，当看到人群你的第一反应是正面的积极的团结的友好的，那么怎么会不信任呢？姑娘，你是否被阴暗的想法吞噬了？操控了呢？
如何更好地挖掘我的女性柔美？首先让自己行为举止慢下来，内心要定。内心要定就要有规划和计划。有规划和计划源于自己清楚想要什么。自己清楚想要的是什么来自于懂得自己的生活现实认清自己的现实。想要认清自己的现实那么就要活在现实里。比如，
三十岁的女人应该结婚生子，
三十岁的女人应该有一辆不太寒酸的质量的车子，
三十岁的女人有一个稳定的家，
三十岁的女人应该更懂生活，
三十岁的女人清楚自己如何与人周旋，
三十岁的女人清楚结交怎样的朋友？
三十岁的女人是成熟的稳重的温暖的妩媚的，
三十岁的女人相夫教子功力一流，
三十岁的女人见多识广，又谦虚低调。。。。。。
亲，你活在了自己的现实里吗？
继续向宇宙发愿，我会活的很好，我会努力创造一切，我会努力创造财富，从哪里跌倒就从哪里爬起来，拍拍尘土走的更稳！
这是唯一的希望和出路！
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