每天写下三件值得感恩的事情，帮助自己留意和发现生活中的美好：
1、阴天很容易带来低气压的感觉，尝试武志红老师开发的心理测评产品给出的建议，穿上鲜亮的黄色衣服，带上喜欢的首饰，精心地画了个妆出门，脸上挂满笑容。看到行人纷纷侧目，第一次感觉到自己的心情可以点燃周围死气沉沉的环境。以后的阴天雨天，也一定要穿亮色的衣服出门，感恩～
2、记英语学习笔记的时候，看到自己笔下的整齐的单词和句子，尽管没有格子约束，每个字母都老老实实的对齐排列，这些都来自于作为高材生的大姨对我的英语启蒙教育影响。她排行老大，语气温声细语，对单词书写和口语的纠正却有不容质疑的坚定。
而这些都得益于母亲的坚持，和对教育的重视。小学学校刚开了英语课，她就每周带我去姨姥家，请大姨辅导我功课。和她现在每周带妹妹去补习英语、练习跆拳道如出一辙。以往心理还常会不由自主地责怪她：在我的作文刚被补习班老师当作范文来讲解时，被她强行退学。初二的时候素描刚学到画人像水彩，就被她以耽误学习要专心备战中考的理由停课。却忽略了她曾为我的学习殚精竭虑。母亲是真的爱学习，爱看书啊，我以往的课外书和读书笔记她现在都好好保留着，不时翻看。她小时候因为姥爷重男轻女而早早断送了教育深造的机会，所以把所有的精力和心血都花在了我和妹妹的教育上。小时候她给我定课外读物（《小学生时代》和《科技博览》）不带眨眼的，有时候整个班级就我一个订的。。。
父亲也是如此，他一直非常重视我的英语学习，送我去大学报到的时候，因为听说我的朋友读的是英语专业，甚至要给我花钱转系，大三的时候更是想让我继续读研（都被我及时拒绝了：）。要知道那时我所就读的新闻专业的学费本身就已经是整个学校最贵的专业之一了，那时妹妹还小，家里并不宽裕，他们依然愿意尽全力支持我继续学习深造。
时至今日，回过头去看，自己离成功很远，远不到忆苦思甜的时刻，甚至有时被压力和焦虑充斥，看不清前路。却开始认真思考自己走到今天脚下的每一步，除了自己的努力，母亲的严厉催促和父亲的有力支撑提供了最适合的土壤。让我发自内心的感慨：生活在这样一个虽然经济并不宽裕，却十分重视教育充满爱的家庭里，何其有幸～
3、《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》里面提到谈判中信任的重要性，更带给我启发的是在缺失信任的情况下，面对不靠谱的谈判者如何保护好自己的利益。“信任，也要核实”。促使我开始反思关于安全感的来源，一个有安全感的人可能不会完全信任他人的人，而是懂得如何保护自己，拥有如何考验并判断他人是否值得信任的能力。一本好书，感恩遇见～
一切都在顺利地进行，真是美好的一天！
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