据说，按照正常语速说话，1分钟能说200-300个字；男生1分钟可以跑400米，女生也能达到300米；1分钟能做一个决定，能改变人的一生。
1分钟看似很短，却蕴藏着大能量，大奥秘。
一天24小时，计1440分钟，每1分钟为1/1440；一天工作8小时，计480分钟，每1分钟为1/480；晨起阅读1小时，计60分钟，每1分钟为1/60；开会汇报5分钟，每1分钟为1/5。
同样的1分钟，不同的时间跨度，代表的含义完全不一样。
考试时，哪怕多1分钟，你可能多做一道题，会多得10分；如果你早1分钟到，就赶上了最快的那趟火车；1500米比赛现场，如果你再跑快1分钟，就能获得冠军。生活中，有很多如果，很多遗憾。
1分钟，只有在关键的时候，才凸显她的价值和重要性。
当你困的时候，闭目养神休息1分钟，切断刚才的忙碌，一切归零，既缓解了疲劳又整理了情绪。
暂停键的1分钟，如清醒剂，帮助你恢复能量，重新开始。
当你迷茫的时候，停下来，给自己1分钟反思：照这样下去，明天我会怎样？过年的时候会怎样？10年后我会怎样？
1分钟思考，明确了方向，获得了动力，又能量爆棚。
每天下班回家，给家人一句问候一个拥抱，营造良好的家庭氛围
1分钟的连接，拉近了彼此的距离，温暖了彼此的心。
晨起，用1分钟对自己微笑，看看镜子中的自己，给自己打气，开启美好的一天。
如果你想写文章，给自己1分钟，写下题目和那个最关键的词语，然后投入写作。
1分钟就在那里，只是你有没有意识去看见她、利用她？哪怕什么都不做，就静静地待着，去感受自己，体会内心，这1分钟也是丰盈的！
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