大家好，我是夏夜。
在知乎上看了一个问题：为什么全世界的人都在告诉你，要好好学习、要好好读书，可是我们为什么还不喜欢读书学习呢?
我试着来回答一下。
因为学习是反人性的，我们都喜欢做轻松愉悦的事情，像是打游戏、刷短视频、追剧看电影，都是能及时给予我们快乐的事情。
学习和读书不是，它们需要我们长时间持续地去做，才能产生一个好的结果。可是现代人，最缺乏的就是耐心。
从前车马慢，一生只够爱一个人；现在社会，娱乐方式太多了，网络发达，交通便利，无论线上线下，总有你能消遣的地方。
记得我很喜欢的一个歌手李健，用的手机是多年前的老年机，没有微信，和家人朋友联系全靠电话短信，还从来不玩游戏。
在喧嚣的世界，他刻意疏离了人群和网络，保持了内心的平静，同时沉浸在自己的音乐世界中，让自己自由地去做想做的事情，创作出了很多优秀的作品。
如果我们想要学习，想要读书，想要成长，势必要学会独处。耐下心来，雕琢自己，静待花开。
成长不是一瞬间的事情，而是一个漫长的过程。做时间的朋友，让时间为自己所做的事情复利。
但是一直盯着长远的目标，难免会不知所措，不知从何处下手。
首先，我们要学会给自己制定小目标。
我们可以从小事做起，一点点积累，等半年过去，一年过去，三年过去，你会惊讶自己的成长。
比如，我们可以每天读书30分钟，也可以再少点，每天10分钟。
比如，我们可以每天学习30分钟，线上那么多网课和训练营，想要学习总有方法。
比如，我们可以每天锻炼10分钟，10分钟在跑步机上跑跑步，也可以跟着App做做瑜伽或其他力量训练。
不要看不起这些微小的习惯，如果你每天都可以坚持这么做下去，早晚有一天，你会惊喜自己的变化。
其次，我们可以设置反馈机制，让自己及时看到效果。
比如，完成某项任务当天给自己小奖励，比如吃到想吃的零食，或者完成一周任务给自己大奖励，比如一顿大餐。完不成就没有奖励或者得到小惩罚。
这样，把读书学习和快乐联系起来，你越读书学习，你越会获得更多快乐。
持续下去，你就会爱上读书学习。到那时，没有及时的奖励，你也会主动去做那些让你成长的事情。
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