心平气和

上半年的时候，坚持了六十多天的日更，越写越觉得不得劲，怎么看怎么不顺畅，特别的枯燥乏味，于是果断弃更了。到现在看开，倒也没觉得后悔。许是因为心里已经没有了踌躇满志的乐观，现在的自己更多的是心平气和的接纳，接纳自身所有的缺点和焦虑。

八月份因为搬家的缘故辞去了居家带娃后复出的第一份工作，只有四个多️月，有失有得。离开待了十年的城市，来到它的隔壁城市，刚开始还是会有些失落，即便是定居，貌似也没有让自己感到多大的安慰，因为周边的一切似乎都很陌生。

我必然要花一段时间去熟悉接下来要呆的环境，可能水土不服，刚过来的时候我和女儿豆经历了很长一段时间去身体不适，也没有怎么去找工作，只是偶尔更新下简历。

可能是年纪的原因，简历的更新貌似并没有多大的水花，联系我的也都是比较远很一些公司。家庭，工作突然让自己开始产生了很大的焦虑。

因为没上班，婆婆也在这边，生活习惯不一样，再加上女儿隔三差五的感冒，这些因素让自己每一天都觉得很压抑很烦躁。以至于那一段时间自己愈加憔悴消瘦，有时甚至觉得自己是不是需要去接受心理治疗。

新家在江边，有很长的碧道，于是老公建议我多运动。清晨或傍晚，吹着江风，迎着朝阳或日落跑步的感觉确实不错。但自己总是没法坚持，有着各种各样的借口。

曾经，运动是作为减肥的办法来驱动我，直到最近，我突然没有了那个执念。因为那个执念，我总是容易在坚持一段时间后发现效果并不明显而放弃。现代人的生活节奏好像多少都带有点急功近利的意思。

最近在看的《人生护城河》，确实让自己的心态平和了不少。以至于现在，我去跑步不会纠结于今日能让我瘦多少，而在于，不知道该干啥的时候跑步让这段时光变得更有意义。运动的过程中可以摒弃一切，只关注自己的呼吸，看着前方，心里想着再坚持一下。每次在过了自己以为能坚持的节点后反而觉得比刚开始那会更轻松了。我想这种心态或许就是在克服困难之后的释然，尽力坚持后的苦尽甘来。

车和家的创始人李想说过：“对外关注探索，就不那么烦躁；对内关注成长，就不那么焦虑。但是，烦躁和焦虑都是永远发生的，我们要做的是减少时间周期。”

需要学习和提升的地方还有很多，这些天夜一直在想，曾经喜欢的写作为何到了今日却成了提笔无词。想来应该是工作以后内心有太多的杂念，而弃了初衷。到如今，似乎只剩下焦虑和烦躁。

我们总是希望每一件事情做完之后都可以️一个比较完美至少是自己比较满意的结局，但总是纠结于这样一个结果，我们反倒越来越不开心了，因为太多的事与愿违。总是纠结于想不出自己到底想做什么而一直停滞不前，因为太想得到而让自己忘记了逆向思维，为何在不清楚想做什么的时候想想不想做什么？

今天想法比较心平气和，也正是这种心平气和让自己想要把此刻的想法记录下来。