7.21大暑理发
由于提前计划了自己周末的加班计划，以及周日下午前往沙湾古镇参加宝贝的表演。
所以周五上午调休半天，拳击、看病、理疗、理发。特种兵式把事情干完。
现在体脂已经下降到16.3%，按照教练的说法下一步就是增强心肺功能、锻炼增肌腿部肌肉、体脂下降到百分之十五。
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所以周五上午调休半天，拳击、看病、理疗、理发。特种兵式把事情干完。
现在体脂已经下降到16.3%，按照教练的说法下一步就是增强心肺功能、锻炼增肌腿部肌肉、体脂下降到百分之十五。
7.21，周日 10时醒来，腰酸背痛，好乏呀。 吃了个苹果，喝了碗豆浆，感觉体力在恢复。 跟胖胖去理发10，买鸡柳...
7.21晚 7.21第二张 第一张加了一笔，败了
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7.21 A mind troubled by doubt cannot focus on the course ...
中工2022年1月26日底部大阳。 7.21*7.21÷6.8÷0.9＝8.49 2022年3月7日最高价8.44...
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大暑威威汗如雨， 知了痴叫鸟无语。 我想东海邀龙王， 又恐魏征施铁律。 注: 相传贞观年间 ，长安有一个老汉，...
中午，同事说，下个楼，要被晒化了的节奏，从头到脚汗水止不住的流……吓得我一个下午没敢下楼，等太阳️落山了才悄悄下楼...
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