2021年11月27日 周六 深圳 晴 782/1000
【主题】我的日常
【字数】1173
难得清闲的一个周末，阳光明媚，天气不冷不燥，一切都刚刚好。
少有的没有线上或线下课的一天，脑袋里突然蹦出那句“偷得浮生半日闲”的句子。虽然唐朝的著名诗人李涉（曾在文宗时期任“太学博士”）的诗我并未曾多读，这句出自于《题鹤林寺僧舍》 所要表达的基调也不是我现在这种一直处在忙忙忙的奔波状态所能吻合。但这首诗前面的3句人们可能都记不清，而独有这一句能被无数人信手拈来，足以证明其魅力，管他当时想要表达的是什么心境呢。
说到当下的心境，今天听到了一个新词：临在。这个词所诠释的意思其实也就是当下、这一刻。而“临在”所要求的也就是我们要专注于当下、活在每一个当下。比如，我现在在进行简书打卡，那就花个30分钟的时间专注地把这件事情完成。如果一会看看屏幕上跳出来的娱乐八卦、一会再在微信上和闺蜜好友们对对话、一会又想到中午该去哪吃个大餐、一会又接个电话聊聊新款服装和啥啥啥……那30分钟内完成打卡这件事情基本就泡汤了。
到了中午再外出享受完午餐，在周边又小逛两圈，简书打卡这件事情基本就要拖到晚上10点之后才能完成了。而如果我此刻、当下全神贯注在这件事情上面，或许不到30分钟就能打卡完成，而所谓的全神贯注状态也就是“全然临在”的状态。完成了简书打卡，这件事情就可以在今天必须要完成的事项中“移除”，在脑袋里得到“释放”，逛街时心里也不会再记挂这件事情了。但是，如果没有完成，逛街时就会继续想着这件事情，人在逛街时心情也没有那么舒畅。这就是没有做到“全然临在”时，每一个事情都做得心不在焉，完成的效率也很低下。
说到“临在”或是“全然临在”，就会谈到一个老生常谈的话题“时间管理”。我们一直说要进行时间管理，而且相关时间管理的培训课程很多，从普通员工到高管们的时间管理，从孩子到成人的时间管理……各层级各维度，应有尽有；且时间管理的工具也非常之多。
我自己在简书平台上就曾经分享过诸如“时间矩阵”（时间管理四象限）、“记录时间”、“吃掉大青蛙”、“番茄钟”等的时间管理工具。
今天听完《净化你的时间——每天多出2小时》，才发现“时间管理”的提法其实也没有那么精准。时间很公平，每天给每个人都是24小时，你如何管理呢？人们也经常说“时间就是生命”，也就是时间与每个人的生命相随，我们又如何能分隔开单独进行管理呢？较为精准的“时间管理”的说法，我们其实要管理的是自己对待时间所进行的行为、要管理的是单位时间里我们所做事情的效率、单位时间里产出的最高生产力。
……
哈哈，全然临在的情况下真的不到30分钟就完成了1000+字。
这篇简文快结束时，借用书中的话，与读到本篇简文的小伙伴们共勉：
“如果我们把时间用在让自己开心的事情上，我们就会开心；
如果我们把时间用在让我们成长的事情上，我们就会成长；
如果我们把时间用在浪费生命的事情上，我们的生命就会被浪费掉。”
网友评论